華屋与兵衛チキン南蛮定食のカロリーは948kcal

✓ 公式データ華屋与兵衛食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

華屋与兵衛の食事238品中軽いほうから201位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の43%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

華屋与兵衛でこれより軽い食事

ほかのチェーンの「チキン南蛮」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チキン南蛮	グリル蔵敷	944	22.5	52.1	73.5	5.9
大判チキン南蛮	とんから亭	939	—	—	—	6.5
チキン南蛮と宮崎風冷や汁膳	とんでん	928	43.8	11.8	111.5	9.5
倍盛九州チキン南蛮(肉2倍) おかずのみ	ほっともっと	969	38.1	58.9	72.8	5.2
チキン南蛮弁当	本家かまどや	920	25.2	36.7	117.7	2.3
タルタルチキン南蛮弁当	キッチンオリジン	918	33.1	40.1	107.9	4.1

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	（朝食追加アイス）宇治抹茶	64	1,012 kcal
いちばん重いドリンク	抹茶入り玄米茶（1袋）	476	1,424 kcal
いちばん軽いサイド	トッピングおろしポン酢	43	991 kcal
いちばん重いサイド	トッピング手付けやわらかロースとんかつ（1枚）	515	1,463 kcal

同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

華屋与兵衛の食事238品の中で、カロリーが低いほうから201番目です（軽いほうから84%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの43%、食塩相当量は7.5gの79%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより238kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると367kcal重い数字です。
食塩相当量5.9gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

含む小麦卵乳ごまさば大豆鶏肉りんご

含む可能性えびかにくるみそばあわびいかいくらオレンジカシューナッツ牛肉さけ豚肉ももやまいもゼラチン

ウォーキング

258分

ジョギング

129分

自転車

164分

水泳

113分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
手付けやわらかロースとんかつ定食	943	—	—	—	5.8
炙りうなまぶし丼（鰻大盛）＋茶碗蒸しセット	955	—	—	—	7
上うな重＋茶碗蒸しセット	937	—	—	—	7
大辛味噌煮込みうどん	964	—	—	—	7.9
華屋の大辛味噌煮込みうどん	964	—	—	—	7.9
華屋の特製味噌煮込みうどん	931	—	—	—	7.3
華屋の味噌煮込みうどん	931	—	—	—	7.3
黒毛和牛サーロインステーキ（港南台店限定）	970	—	—	—	1.6

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
焼肉カルビ弁当（ごはん大盛り）テイクアウト	安楽亭	948	26.5	40.3	124.5	3.5
大海老天(2尾)味噌煮込みうどん定食	和食さと	948	—	—	—	9.2
（火）ハンバーグ＆ポテトコロッケ弁当	ジョイフル	948	29.2	44.2	102.2	3.9
かつ丼セットミニきつね温うどん	得得	948	—	—	—	7.8
からあげの甘酢あんかけランチ	バーミヤン	948	—	—	—	5
会津レッド	幸楽苑	948	37.2	38.6	105.7	10.6
プルコギ石焼ピビンバ	シジャン	948	—	—	—	5.3
グリルチキン弁当（オニオン）	ビッグボーイ	949	40.7	48.4	79.6	4.5

「チキン南蛮定食」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。