華屋与兵衛 手付け やわらかロースとんかつ定食のカロリーは943kcal
華屋与兵衛- エネルギー
- 943kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 5.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
華屋与兵衛の食事238品中軽いほうから200位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の43%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
華屋与兵衛でこれより軽い「とんかつ」
- 手付け やわらかロースとんかつ569kcal −374
- 手付け やわらかロースとんかつ弁当891kcal −52
ほかのチェーンの「とんかつ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 倍盛ロースとんかつ(肉2倍) おかずのみ | ほっともっと | 902 | 39.3 | 50.6 | 73.4 | 5.3 |
| ロースとんかつとエビフライの定食 | やよい軒 | 992 | 33.2 | 49.2 | 107.4 | 6.4 |
| ＴＯとんかつだし割りカレーうどん | 家族亭 | 1,004 | — | — | — | 8.8 |
| 厚切りロースとんかつ弁当 | 和食さと | 1,021 | — | — | — | 1.1 |
| ネギ山椒中華とんかつ定食 | 松軒中華食堂 | 1,039 | 30.4 | 45.8 | 127.7 | 7.9 |
| ロースとんかつ生姜焼き弁当 | キッチンオリジン | 1,042 | 33.4 | 46 | 128.2 | 5.2 |
手付け やわらかロースとんかつ定食にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | （朝食追加アイス）宇治抹茶 | 64 | 1,007 kcal |
| いちばん重いドリンク | 抹茶入り玄米茶（1袋） | 476 | 1,419 kcal |
| いちばん軽いサイド | トッピング おろしポン酢 | 43 | 986 kcal |
| いちばん重いサイド | トッピング 手付け やわらかロースとんかつ（1枚） | 515 | 1,458 kcal |
同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 華屋与兵衛の食事238品の中で、カロリーが低いほうから200番目です（軽いほうから84%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの43%、食塩相当量は7.5gの77%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより233kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると362kcal重い数字です。
- 食塩相当量5.8gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（華屋与兵衛の公式表より）
含む小麦卵乳牛肉ごま大豆豚肉りんご
含む可能性えびアーモンドオレンジさば鶏肉やまいもゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
257分
ジョギング
128分
自転車
163分
水泳
112分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| チキン南蛮定食 | 948 | — | — | — | 5.9 |
| 上うな重＋茶碗蒸しセット | 937 | — | — | — | 7 |
| 華屋の特製味噌煮込みうどん | 931 | — | — | — | 7.3 |
| 炙りうなまぶし丼（鰻大盛）＋茶碗蒸しセット | 955 | — | — | — | 7 |
| 華屋の味噌煮込みうどん | 931 | — | — | — | 7.3 |
| 大辛味噌煮込みうどん | 964 | — | — | — | 7.9 |
| 華屋の大辛味噌煮込みうどん | 964 | — | — | — | 7.9 |
| 広島県産牡蠣の季節天丼 茶碗蒸しセット | 921 | — | — | — | 6.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| （木・金）チキンカツ南蛮ソースランチ | ロイヤルホスト | 943 | 29.4 | 79.9 | 28.5 | 3.4 |
| チキンステーキ＆ハンバーグ | ジョイフル | 943 | 52.7 | 63.1 | 33.3 | 6.3 |
| TO若鶏の唐揚げランチ | ゆめあん食堂 | 943 | — | — | — | 3 |
| だし割りチーズカレーうどん ダブル | 得得 | 943 | — | — | — | 8.1 |
| 燻しベーコンとしめじのスパグラタン | 元町珈琲 | 943 | — | — | — | — |
| ニラレバ炒め定食 | 日高屋 | 943 | — | — | — | 6.4 |
| クワトロピッツァ(マルゲリータ・マヨコーン・なすべえ・ゴルゴンゾーラ) | グラッチェガーデンズ | 943 | — | — | — | 4.2 |
| 大俵ハンバーグ250g | ビッグボーイ | 942 | 44.5 | 74.9 | 14.8 | 3.2 |
「手付け やわらかロースとんかつ定食」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。