銀座コージーコーナーティラミスモンブランのカロリーは369kcal

✓ 公式データ銀座コージーコーナーデザートcutcake最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

銀座コージーコーナーのデザート76品中軽いほうから41位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 51%

C 41%

銀座コージーコーナーでこれより軽いcutcake

ほかのチェーンの「ティラミス」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
金平糖型シャインマスカットのティラミスタルト 1ピース	キルフェボン	366	3.8	24.5	32.8	0.3
抹茶ティラミス	函館市場	362	5.8	26.3	25.9	0.1
ティラミスクルンジ	韓と米	377	5.2	21.4	42	0.7
白いティラミスクレープ	ローソン	382	5.4	26.5	30.8	0.4
飲むチーズケーキ・ティラミス	神戸元町ドリア	388	7.3	23.9	36.7	1.1
飲むチーズケーキ・ティラミス	チーズ&ドリア.スイーツ	398	7.2	24.9	37.1	1.1

ウォーキング

100分

ジョギング

50分

自転車

64分

水泳

44分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ミルクチョコショート	371	5	26.9	27.8	0.2
茨城県産和栗のモンブラン	373	4.6	19	47.2	0.2
モンブラン	381	5.9	16.5	52.5	0.2
贅沢シャインマスカットショート	389	4.3	27.2	32.7	0.2
シャインマスカットショート	346	4.6	17.8	42.4	0.2
北海道産5種のチーズを使ったこだわりレアチーズ	392	5.7	27.8	30.2	0.3
アップルパイ	344	2.9	10.9	59.1	0.3
苺のフルーツケーキ	399	4.7	25.6	37.8	0.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
シーチキンと大根おろしの和風冷製パスタ	セブン-イレブン	369	18.2	9.1	56	4.5
牛肉の甘旨すき焼き	nosh	369	16.7	29.5	—	2.4
お子様カレー	ベーカリーレストランC	369	7.2	9.4	62.3	2
ボールパークドッグサルサ＆トルティーヤ	タリーズコーヒー	369	10.7	17.7	41.8	2.3
チーズロコモコバーガー	ファミリーマート	369	16.7	16.7	39.2	2.3
元祖てんやの天ぷら盛合わせ	天丼てんや	369	—	—	—	—
シナモンロール	ベーカリーカフェC	369	5	21.3	39.6	0.5
ソイスパイシーモスバーガー	モスバーガー	369	13.2	13.9	48.4	2.8

「ティラミスモンブラン」の栄養成分は銀座コージーコーナーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。