銀座コージーコーナー アップルパイのカロリーは344kcal
銀座コージーコーナー- エネルギー
- 344kcal
- たんぱく質
- 2.9g
- 脂質
- 10.9g
- 炭水化物
- 59.1g
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
銀座コージーコーナーのデザート76品中軽いほうから39位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー344kcal16%
- たんぱく質2.9g4%
- 脂質10.9g18%
- 炭水化物59.1g18%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
銀座コージーコーナーでこれより軽いcutcake
- チーズケーキ239kcal −105
- 紅はるかのモンブラン269kcal −75
- まんまる月うさぎ299kcal −45
この数字の読み方（詳しく）
- 銀座コージーコーナーのデザート76品の中で、カロリーが低いほうから39番目です（軽いほうから51%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの16%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの18%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- 食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
94分
ジョギング
47分
自転車
60分
水泳
41分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| シャインマスカットショート | 346 | 4.6 | 17.8 | 42.4 | 0.2 |
| 苺のショートケーキ | 335 | 3.9 | 24.4 | 25.3 | 0.2 |
| Wシュー（クリーム＆カスタード） | 326 | 4.9 | 23.9 | 22.5 | 0.2 |
| ティラミスモンブラン | 369 | 7.2 | 20.8 | 38.1 | 0.3 |
| ミルクチョコショート | 371 | 5 | 26.9 | 27.8 | 0.2 |
| 茨城県産和栗のモンブラン | 373 | 4.6 | 19 | 47.2 | 0.2 |
| モンブラン | 381 | 5.9 | 16.5 | 52.5 | 0.2 |
| まんまる月うさぎ | 299 | 4.6 | 19.1 | 27.4 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| お出汁香るたこ焼き | セブン-イレブン | 344 | 8.7 | 15.7 | 43.2 | 2.5 |
| 鶏肉と根菜の甘辛 | nosh | 344 | 17.7 | 19 | — | 2.4 |
| ソーセージマヨ | ローソン | 344 | 9.2 | 14.9 | 44.6 | 2.6 |
| 国産牛ハラミ | 七輪房 | 344 | 13.4 | 28.3 | 13.7 | 1 |
| Ｂ高菜と鶏肉のピリ辛パスタ | 鎌倉パスタ | 344 | 15.3 | 10 | 45.6 | 4.5 |
| スパイスラーメン～選べる麺 | デニーズ | 344 | 11.9 | 24.5 | 21.3 | 6.7 |
| お子様ドリア | ベーカリーレストランC | 344 | 12.5 | 16.9 | 35 | 1.7 |
| 大きなおむすび 昆布とツナマヨネーズ | ファミリーマート | 344 | 5.8 | 7.8 | 63.4 | 1.4 |
「アップルパイ」の栄養成分は銀座コージーコーナーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。