銀座コージーコーナー シャインマスカットショートのカロリーは346kcal
銀座コージーコーナー- エネルギー
- 346kcal
- たんぱく質
- 4.6g
- 脂質
- 17.8g
- 炭水化物
- 42.4g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
銀座コージーコーナーのデザート76品中軽いほうから40位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー346kcal16%
- たんぱく質4.6g6%
- 脂質17.8g29%
- 炭水化物42.4g13%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
銀座コージーコーナーでこれより軽いcutcake
- チーズケーキ239kcal −107
- 紅はるかのモンブラン269kcal −77
- まんまる月うさぎ299kcal −47
この数字の読み方（詳しく）
- 銀座コージーコーナーのデザート76品の中で、カロリーが低いほうから40番目です（軽いほうから53%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの16%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの29%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
94分
ジョギング
47分
自転車
60分
水泳
41分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| アップルパイ | 344 | 2.9 | 10.9 | 59.1 | 0.3 |
| 苺のショートケーキ | 335 | 3.9 | 24.4 | 25.3 | 0.2 |
| Wシュー（クリーム＆カスタード） | 326 | 4.9 | 23.9 | 22.5 | 0.2 |
| ティラミスモンブラン | 369 | 7.2 | 20.8 | 38.1 | 0.3 |
| ミルクチョコショート | 371 | 5 | 26.9 | 27.8 | 0.2 |
| 茨城県産和栗のモンブラン | 373 | 4.6 | 19 | 47.2 | 0.2 |
| モンブラン | 381 | 5.9 | 16.5 | 52.5 | 0.2 |
| 贅沢シャインマスカットショート | 389 | 4.3 | 27.2 | 32.7 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 濃厚だし割り冷しとろろそば静岡県産わさび付 | セブン-イレブン | 346 | 14.7 | 3.7 | 66.4 | 2.3 |
| 甘酢肉団子と炒飯のわんぱくプレート | nosh | 346 | 13.3 | 17.7 | — | 2.1 |
| こく旨タン（豚）〈味噌ダレ〉 | 安楽亭 | 346 | 14.6 | 25.6 | 15.6 | 2.7 |
| てっぱんのあたま 旨みベーコンの醤油バター | てっぱんのスパゲッティ | 346 | 20 | 21 | 19.6 | 4.5 |
| クロワッサンサンド バジルチキン | プロント | 346 | — | — | — | — |
| はじめてのおこさまランチ（おにぎり） | 三〇三 | 346 | — | — | — | 1.5 |
| 長崎産あじふらいとチキンかつ | 濵かつ | 346 | 23.1 | 21.1 | 13.7 | 0.5 |
| 麻婆豆腐 | 九份小籠包 | 346 | 12.1 | 26.8 | 12.9 | 1.8 |
「シャインマスカットショート」の栄養成分は銀座コージーコーナーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。