ベーカリーレストランC お子様カレーのカロリーは369kcal

✓ 公式データベーカリーレストランC食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ベーカリーレストランCの食事170品中軽いほうから71位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 23%

C 69%

ベーカリーレストランCでこれより軽い「カレー」

ほかのチェーンの「カレー」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ジャワ風カレーうどん少量	得得	370	—	—	—	3
お子様カレー温そば	家族亭	368	—	—	—	2.5
どやちゃんカレー	本家かまどや	368	7.2	4.3	73	1.7
キーマカレー＆たまごのコッペパン	セブン-イレブン	367	11.3	18.8	39.6	1.8
おこさまカレープレートテイクアウト	フォルクス	371	7.8	13.7	57.2	1.4
お子さま宇宙カレー	ベーカリーレストランサンマルク	371	9.4	7.2	64.6	2.2

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	コーラ	12	381 kcal
いちばん重いドリンク	チョコミントフロート	399	768 kcal
いちばん軽いサイド	佐野店・マンゴー＆オレンジヨーグルト	41	410 kcal
いちばん重いサイド	西宮豊洲店・ローストポテト	379	748 kcal

同じベーカリーレストランCのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ベーカリーレストランCの食事170品の中で、カロリーが低いほうから71番目です（軽いほうから42%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの17%、たんぱく質は目標81gの9%、脂質は62gの15%、食塩相当量は7.5gの27%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと12.8g足りません。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより341kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると212kcal軽い数字です。
100kcalあたりのたんぱく質は2.0gで、カロリーのわりにたんぱく質が少ない部類です。

ウォーキング

100分

ジョギング

50分

自転車

64分

水泳

44分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
舌平目の香草ガーリック焼き春野菜添えカルボナーラソース	367	26.1	23.2	16.3	2.2
ドバイチョコサンド	373	4.8	24.1	34.2	0.6
佐野店・お子様カレー	376	7.3	9.9	62.6	2
メカジキのグリル香草香るトマトソース	377	28.4	22.8	13.3	1.2
旬・舌平目と赤海老グリル秋野菜のガーリックバタートマト	360	28.7	16.8	25.8	2.8
佐野店・お子様ドリア	355	12.7	17.5	35.5	1.7
牛ヒレミミステーキ１９０ｇ	385	41.3	14.3	20.1	1.7
西宮豊洲店・カルネミスト	352	21.7	23.3	14.4	3.7

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
シーチキンと大根おろしの和風冷製パスタ	セブン-イレブン	369	18.2	9.1	56	4.5
牛肉の甘旨すき焼き	nosh	369	16.7	29.5	—	2.4
ボールパークドッグサルサ＆トルティーヤ	タリーズコーヒー	369	10.7	17.7	41.8	2.3
チーズロコモコバーガー	ファミリーマート	369	16.7	16.7	39.2	2.3
元祖てんやの天ぷら盛合わせ	天丼てんや	369	—	—	—	—
シナモンロール	ベーカリーカフェC	369	5	21.3	39.6	0.5
ソイスパイシーモスバーガー	モスバーガー	369	13.2	13.9	48.4	2.8
シナモンロールセット単品	びっくりドンキー	369	—	—	—	0.5

「お子様カレー」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。