chawan シャインマスカットのパンケーキのカロリーは642kcal
chawan- エネルギー
- 642kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 1.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
chawanのデザート21品中軽いほうから18位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の29%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
chawanでこれより軽い季節のスイーツ
- シャインマスカットゼリーレモネード200kcal −442
- シャインマスカットのパフェ318kcal −324
ほかのチェーンの「パンケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チョコバナナとマスカルポーネのパンケーキ | ガスト | 641 | — | — | — | 1.3 |
| ダブル ふんわりスフレパンケーキ＜メープルシロップ＞ | モスバーガー | 639 | 11.2 | 33.4 | 73.3 | 0.6 |
| 背徳のけずりバターパンケーキ | ジョナサン | 653 | — | — | — | 2.2 |
| 背徳の芳醇削りバタークラシックパンケーキ(蜂蜜入メイプルシロップ添え)【蜂蜜入メイプル除く】 | むさしの森珈琲 | 628 | — | — | — | 2.2 |
| コメパンケーキ もっちりsioメープル | コメダ珈琲店 | 659 | — | — | — | — |
| キャラメルバナナパンケーキ | ベーカリーレストランC | 624 | 8.8 | 25.4 | 91.8 | 1.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- chawanのデザート21品の中で、カロリーが低いほうから18番目です（軽いほうから86%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの29%、食塩相当量は7.5gの17%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
175分
ジョギング
87分
自転車
111分
水泳
76分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 彩りフルーツのmori-moriホイップパンケーキ | 671 | — | — | — | 1.2 |
| パンケーキ北海道濃厚ソフトクリーム | 684 | — | — | — | 1.4 |
| （キッズ）チョコでお絵かきパンケーキ | 583 | — | — | — | 2.1 |
| 抹茶パンケーキ北海道ソフトクリーム | 701 | — | — | — | 1.4 |
| 3種の味が楽しめる、サクサク鶏竜田選べるデザート＆ドリンクセット | 523 | — | — | — | 8 |
| ごろっと野菜と鶏むね肉のバルサミコ香酢和え 選べるデザート＆ドリンクセット | 455 | — | — | — | 6 |
| 口福の和甘味アソート | 389 | — | — | — | 0.2 |
| 白玉ソフトフルーツあんみつ | 349 | — | — | — | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ＣＡＦＥ ＢＯＸ ジャークチキンライス | セブン-イレブン | 642 | 31.4 | 19.1 | 87.7 | 5 |
| 旨辛鍋焼きうどん（麺半量） | 華屋与兵衛 | 642 | — | — | — | 8.8 |
| （水）ガーリックチキンステーキ＆ポテトコロッケ（ブールパン） | ジョイフル | 642 | 23.3 | 34.1 | 57.7 | 4.3 |
| てんやの上天丼弁当 テイクアウト | 天丼てんや | 642 | — | — | — | — |
| ［お持ち帰り］まぐろアボカドＧＯＨＡＮ | むさしの森珈琲 | 642 | — | — | — | 2.5 |
| 大海老天ざるうどん シングル | 得得 | 642 | — | — | — | 6.5 |
| お子様キッチン チキン＆ハンバーグ | ベーカリーレストランサンマルク | 642 | 20.5 | 48.1 | 28.7 | 2 |
| 牛まぜのっけ朝食 並盛 | すき家 | 642 | 22.6 | 16.7 | 100.4 | 3.3 |
「シャインマスカットのパンケーキ」の栄養成分はchawanが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。