chawan 3種の味が楽しめる、サクサク鶏竜田選べるデザート＆ドリンクセットのカロリーは523kcal
chawan- エネルギー
- 523kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
chawanのデザート21品中軽いほうから16位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の24%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
chawanでこれより軽いランチ
- 銀ひらすの西京焼き選べるデザート＆ドリンクセット300kcal −223
- ごろっと野菜と鶏むね肉のバルサミコ香酢和え 選べるデザート＆ドリンクセット455kcal −68
この数字の読み方（詳しく）
- chawanのデザート21品の中で、カロリーが低いほうから16番目です（軽いほうから76%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの24%、食塩相当量は7.5gの107%にあたります。
- 食塩相当量8gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
142分
ジョギング
71分
自転車
91分
水泳
62分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| （キッズ）チョコでお絵かきパンケーキ | 583 | — | — | — | 2.1 |
| ごろっと野菜と鶏むね肉のバルサミコ香酢和え 選べるデザート＆ドリンクセット | 455 | — | — | — | 6 |
| シャインマスカットのパンケーキ | 642 | — | — | — | 1.3 |
| 口福の和甘味アソート | 389 | — | — | — | 0.2 |
| 彩りフルーツのmori-moriホイップパンケーキ | 671 | — | — | — | 1.2 |
| パンケーキ北海道濃厚ソフトクリーム | 684 | — | — | — | 1.4 |
| 白玉ソフトフルーツあんみつ | 349 | — | — | — | 0.2 |
| 抹茶パンケーキ北海道ソフトクリーム | 701 | — | — | — | 1.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ふわふわコッペ 粒あん＆マーガリン | ローソン | 523 | 12.5 | 19.3 | 76.8 | 1.1 |
| プライムファイブ限定 バター香る完熟トマトソースのパスタ | タリーズコーヒー | 523 | 18.3 | 17.7 | 72.5 | 4 |
| 本まぐろの鉄火丼（みそ汁・惣菜つき） | ジョナサン | 523 | — | — | — | 2.9 |
| スタミナあんかけめん | リンガーハット | 523 | 24.1 | 8.4 | 92.6 | 7.4 |
| 瀬戸内すだちおろしうどんと瀬戸内天ぷら盛り合わせ | 藍屋 | 523 | — | — | — | 3.9 |
| とんでん | とんでん | 523 | 26.2 | 10.9 | 77.5 | 3.7 |
| 大海老天ぷらそば | 得得 | 523 | — | — | — | 5.8 |
| テリマヨチキン | ピザハット | 523 | — | — | — | — |
「3種の味が楽しめる、サクサク鶏竜田選べるデザート＆ドリンクセット」の栄養成分はchawanが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。