chawan （キッズ）チョコでお絵かきパンケーキのカロリーは583kcal

✓ 公式データ chawanデザートおこさま最終確認: 2026-09-03

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

chawanのデザート21品中軽いほうから17位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の27%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-03

chawanでこれより軽いデザート

ほかのチェーンの「パンケーキ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
パンケーキ	ロイヤルホスト	585	11.8	24.3	79.5	2
ダブルふんわりスフレパンケーキ（メープルシロップ含まず）	モスバーガー	586	11.2	33.4	60	0.6
背徳の芳醇削りバターふわっとろパンケーキ(蜂蜜入メイプルシロップ添え)【蜂蜜入メイプル除く】	むさしの森珈琲	569	—	—	—	2
2色ぶどうパンケーキジャストサイズ	高倉町珈琲	601	11	33.5	64.7	1
フルーツパンケーキ	ガスト	564	—	—	—	1.2
スモークサーモンパンケーキ（ドレッシング・メープル除く）	La Ohana	551	—	—	—	3.2

ウォーキング

159分

ジョギング

79分

自転車

101分

水泳

69分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
シャインマスカットのパンケーキ	642	—	—	—	1.3
3種の味が楽しめる、サクサク鶏竜田選べるデザート＆ドリンクセット	523	—	—	—	8
彩りフルーツのmori-moriホイップパンケーキ	671	—	—	—	1.2
パンケーキ北海道濃厚ソフトクリーム	684	—	—	—	1.4
抹茶パンケーキ北海道ソフトクリーム	701	—	—	—	1.4
ごろっと野菜と鶏むね肉のバルサミコ香酢和え選べるデザート＆ドリンクセット	455	—	—	—	6
口福の和甘味アソート	389	—	—	—	0.2
白玉ソフトフルーツあんみつ	349	—	—	—	0.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
若鶏のからあげ（もも）１０個入り	セブン-イレブン	583	37	31.5	37.8	3.4
目玉焼き納豆朝食	ジョイフル	583	23.2	19.6	76.5	4
チキングリル＆厚切りベーコン	ステーキのどん	583	57.1	34.3	13.6	4.1
ランチ・おすすめプレートＡチキンのグリルマスタードソース	バケット	583	20.8	37.2	18.6	1.4
ぶっかけうどんダブル	得得	583	—	—	—	5.9
得天丼	ほっともっと	583	14	22	83.8	2.7
豚ヒレの冷しゃぶおろし柚香だれ弁当	大戸屋	583	40.3	7.7	88.3	2.6
酸辣湯麺	バーミヤン	583	—	—	—	8.5

「（キッズ）チョコでお絵かきパンケーキ」の栄養成分はchawanが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。