ジョナサン背徳のけずりバターパンケーキのカロリーは653kcal

✓ 公式データジョナサンデザートデザート最終確認: 2026-09-03

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ジョナサンのデザート53品中軽いほうから46位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の30%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-03

ジョナサンでこれより軽いデザート

ほかのチェーンの「パンケーキ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
コメパンケーキもっちりsioメープル	コメダ珈琲店	659	—	—	—	—
シャインマスカットのパンケーキ	chawan	642	—	—	—	1.3
チョコバナナとマスカルポーネのパンケーキ	ガスト	641	—	—	—	1.3
ダブルふんわりスフレパンケーキ＜メープルシロップ＞	モスバーガー	639	11.2	33.4	73.3	0.6
背徳の芳醇削りバタークラシックパンケーキ(蜂蜜入メイプルシロップ添え)【蜂蜜入メイプル除く】	むさしの森珈琲	628	—	—	—	2.2
キャラメルバナナパンケーキ	ベーカリーレストランC	624	8.8	25.4	91.8	1.1

ウォーキング

178分

ジョギング

89分

自転車

113分

水泳

78分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
背徳のけずりバターパンケーキモーニング	653	—	—	—	2.2
チョコミントのジョナパフェDX	676	—	—	—	0.6
おこさまおにぎりプレート(ゼリー・ガチャコイン付き)	587	—	—	—	1.8
焼きたてデニッシュソフトクリーム添え	552	—	—	—	1.1
焼きたてデニッシュのフレンチトースト	761	—	—	—	1.2
焼きたてデニッシュのフレンチトーストモーニング	761	—	—	—	1.2
焼きたてデニッシュのフレンチトースト（単品）	761	—	—	—	1.2
チョコミントのジョナパフェ	534	—	—	—	0.5

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
カレーハンバーグ＆ベーコンコーン	デニーズ	653	24.7	30.5	73.7	2.3
おこさまランチ	和食さと	653	—	—	—	1.6
華屋の炙りトロサーモン重弁当	華屋与兵衛	653	—	—	—	3.5
&TEA限定粗びきビーフのチェダーのボロネーゼ	タリーズコーヒー	653	32.2	21.6	82.4	3.5
ピッツァ・ハーフ＆ハーフプレミアムマルゲリータ＆ベーコン	ジョリーパスタ	653	31.6	31.4	61.3	3.7
【定食】まろやかＳＨＩＲＯ担々麺	台湾小籠包	653	23.2	34.9	69.2	5.8
刺身４点盛りと小天ぷら膳	夢庵	653	—	—	—	4
とんこつピリ辛うどんセミダブル	得得	653	—	—	—	13.2

「背徳のけずりバターパンケーキ」の栄養成分はジョナサンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。