chawan ごろっと野菜と鶏むね肉のバルサミコ香酢和え 選べるデザート＆ドリンクセットのカロリーは455kcal
chawan- エネルギー
- 455kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
chawanのデザート21品中軽いほうから15位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の21%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
chawanでこれより軽いデザート
- キャラメル玄米ソフト141kcal −314
- 北海道濃厚ソフトクリーム156kcal −299
- 抹茶ゼリー白玉あずき添え161kcal −294
この数字の読み方（詳しく）
- chawanのデザート21品の中で、カロリーが低いほうから15番目です（軽いほうから71%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの21%、食塩相当量は7.5gの80%にあたります。
- 食塩相当量6gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
124分
ジョギング
62分
自転車
79分
水泳
54分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 口福の和甘味アソート | 389 | — | — | — | 0.2 |
| 3種の味が楽しめる、サクサク鶏竜田選べるデザート＆ドリンクセット | 523 | — | — | — | 8 |
| 白玉ソフトフルーツあんみつ | 349 | — | — | — | 0.2 |
| きなこわらび餅と北海道濃厚ソフトクリーム | 334 | — | — | — | 0.2 |
| （キッズ）チョコでお絵かきパンケーキ | 583 | — | — | — | 2.1 |
| シャインマスカットのパフェ | 318 | — | — | — | 0.3 |
| お濃い抹茶クリーム・ノセターノ | 304 | — | — | — | 0.3 |
| 銀ひらすの西京焼き選べるデザート＆ドリンクセット | 300 | — | — | — | 6.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 揚げさばの中華風香味だれ | nosh | 455 | 19.4 | 30.4 | — | 2.4 |
| チキンカツサンド | ローソン | 455 | 23 | 21.4 | 43.4 | 3.2 |
| チキングリルステーキランチ | ステーキのどん | 455 | 49.8 | 24.5 | 11.3 | 2.7 |
| TO若鶏の竜田揚げおろしポン酢 | ゆめあん食堂 | 455 | — | — | — | 2.4 |
| 八から鍋（４辛） | 八剣伝 | 455 | — | — | — | 7.7 |
| わかめうどん セミダブル | 得得 | 455 | — | — | — | 8.6 |
| 紅ずわい蟹のグラタンピザ | ピザハット | 455 | — | — | — | — |
| 赤身カットステーキ2００g | トマト&オニオン | 455 | — | — | — | 1.4 |
「ごろっと野菜と鶏むね肉のバルサミコ香酢和え 選べるデザート＆ドリンクセット」の栄養成分はchawanが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。