chawan 口福の和甘味アソートのカロリーは389kcal
chawan- エネルギー
- 389kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
chawanのデザート21品中軽いほうから14位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の18%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
chawanでこれより軽いおもてなし和甘味
- 抹茶ゼリー白玉あずき添え161kcal −228
- お濃い抹茶クリーム・ノセターノ304kcal −85
- きなこわらび餅と北海道濃厚ソフトクリーム334kcal −55
この数字の読み方（詳しく）
- chawanのデザート21品の中で、カロリーが低いほうから14番目です（軽いほうから67%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの18%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
106分
ジョギング
53分
自転車
67分
水泳
46分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 白玉ソフトフルーツあんみつ | 349 | — | — | — | 0.2 |
| きなこわらび餅と北海道濃厚ソフトクリーム | 334 | — | — | — | 0.2 |
| ごろっと野菜と鶏むね肉のバルサミコ香酢和え 選べるデザート＆ドリンクセット | 455 | — | — | — | 6 |
| シャインマスカットのパフェ | 318 | — | — | — | 0.3 |
| お濃い抹茶クリーム・ノセターノ | 304 | — | — | — | 0.3 |
| 銀ひらすの西京焼き選べるデザート＆ドリンクセット | 300 | — | — | — | 6.6 |
| 白玉フルーツあんみつ | 256 | — | — | — | — |
| 3種の味が楽しめる、サクサク鶏竜田選べるデザート＆ドリンクセット | 523 | — | — | — | 8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 県産きのこのペペロンチーノ | セブン-イレブン | 389 | 15.5 | 11.4 | 58.8 | 4.2 |
| フライドチキン | nosh | 389 | 21.6 | 24.4 | — | 2 |
| ガツンとにんにく！ヒレカツBOX | ローソン | 389 | 13.4 | 20.3 | 39.1 | 2.8 |
| Ａ厚切りベーコンとトロトロなすのトマトソース | 鎌倉パスタ | 389 | 13 | 15.3 | 47.7 | 2.9 |
| せいろそば | 藍屋 | 389 | — | — | — | 2.5 |
| お子様セット 冷 | 得得 | 389 | — | — | — | 2.7 |
| 生スパゲティ | ポポラマーマ | 389 | 13.5 | 2 | 79.6 | 2.5 |
| はいからそば＆ベーコンエッグ 小 | なか卯 | 389 | 21.1 | 17.3 | 36 | 4.1 |
「口福の和甘味アソート」の栄養成分はchawanが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。