びっくりドンキー バニラアイスと月見マロンシフォンプレートのカロリーは412kcal

✓ 公式データ びっくりドンキーデザート最終確認: 2026-09-06
エネルギー
412kcal
たんぱく質
—
脂質
—
炭水化物
—
食塩相当量
0.2g

色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

びっくりドンキーのデザート18品中軽いほうから16位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の19%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-06

栄養バランスの形

びっくりドンキーでこれより軽いデザート

ほかのチェーンの「アイス」と比べる

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
栗の白玉クリームあんみつ（渋皮栗アイス）華屋与兵衛413———0.2
ベルギー産チョコのムース バナナアイス添えアフタヌーンティー・ティールーム404————
よもぎ団子とほうじ茶アイスのパフェ鎌倉パスタ3826.77.472.20.3
ガトーショコラ バニラアイスとベリーベーカリーレストランサンマルク3764.120.245.30.3
トラディショナル・ホットケーキ(北海度小豆＆抹茶アイス 1枚)'Hotcakes with Hokkaido Adzuki Beans & Matcha Green Tea IceCream (Single)珈琲館452————
フレンチプレート ピスタチオ＆生チョコアイスサンマルクカフェ3709.215.947.20.8

この数字の読み方（詳しく）

  • びっくりドンキーのデザート18品の中で、カロリーが低いほうから16番目です（軽いほうから89%の位置）。
  • エネルギーは1日の基準2,200kcalの19%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
  • 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。

関連する読み物

このカロリーを消費するには

ウォーキング
112分
ジョギング
56分
自転車
71分
水泳
49分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）

同じチェーンの近いカロリー

メニューエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
珈琲パフェ391———0.3
月見モンブランパフェ382———0.3
塩キャラメルプリンパフェ363———0.6
ガトーショコラパフェ462———0.2
しっとりクラシックチョコケーキ306———0.1
北海道ソフトクリーム（チョコソース）295———0.1
北海道ソフトクリーム(チョコソース)295———0.1
月見マロンサンデー294———0.2

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
クリーミーソースの海老ドリアセブン-イレブン41213.711.565.13.3
豚と大根の麻婆煮nosh41220.531.4—2.5
MILK監修 たっぷり生クリームサンドローソン4125.328.234.60.5
大海老天ぷらうどん和食さと412———7.4
ボールパークドッグ アボカド＆トルティーヤタリーズコーヒー41211.921.444.21.9
たらジェーノ 並ハーフてっぱんのスパゲッティ41214.812.360.62.6
【おかず定食】海老のチリソース煮台湾小籠包4121824.827.62.2
おろしポン酢牛丼ライト 並盛すき家41223.126.919.72.2

「バニラアイスと月見マロンシフォンプレート」の栄養成分はびっくりドンキーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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