びっくりドンキー塩キャラメルプリンパフェのカロリーは363kcal

✓ 公式データびっくりドンキーデザート最終確認: 2026-09-06

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

びっくりドンキーのデザート18品中軽いほうから13位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-06

びっくりドンキーでこれより軽いデザート

ほかのチェーンの「パフェ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
濃密抹茶パフェ	サンマルクカフェ	363	7.1	12.9	55.8	0.2
ショコラパフェ（ロング）	おだしもん	364	6.9	9.7	62.9	0.6
チョコパフェ	炭焼きレストランさわやか	362	4.9	20.9	38.2	0.2
バナナチョコレートのスイートパフェ	ビッグボーイ	365	5.7	16.6	49.5	0.3
深まる秋のモンブランパフェ	ジョイフル	365	3.3	11.7	62.2	0.2
マンゴーのパフェ	ロイヤルホスト	360	3.4	17.8	47.3	0.2

ウォーキング

99分

ジョギング

49分

自転車

63分

水泳

43分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
月見モンブランパフェ	382	—	—	—	0.3
珈琲パフェ	391	—	—	—	0.3
バニラアイスと月見マロンシフォンプレート単品	412	—	—	—	0.2
しっとりクラシックチョコケーキ	306	—	—	—	0.1
北海道ソフトクリーム（チョコソース）	295	—	—	—	0.1
北海道ソフトクリーム(チョコソース)	295	—	—	—	0.1
月見マロンサンデー	294	—	—	—	0.2
ガトーショコラパフェ	462	—	—	—	0.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
やわらか牛肉のコンソメ煮	nosh	363	16.8	26.8	—	2.2
香ばしいミルクフランス	ローソン	363	8.3	18.1	42.7	1
カマンベールチーズとハモンセラーノ大葉のフリット	鎌倉パスタ	363	11.8	29	13.8	1.6
北海道バターを使用したたらこソース	デニーズ	363	18.7	7	56.5	3.4
〈オムライス〉テイクアウト	フォルクス	363	12.4	18.8	34.9	2.5
モス野菜バーガー	モスバーガー	363	14.1	18.6	35.4	1.8
半チャーハンセット	バーミヤン	363	—	—	—	1.9
てりやきバーガー	ファーストキッチン	363	—	—	—	—

「塩キャラメルプリンパフェ」の栄養成分はびっくりドンキーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。