サンマルクカフェフレンチプレートピスタチオ＆生チョコアイスのカロリーは370kcal

✓ 公式データサンマルクカフェデザート最終確認: 2026-09-05

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

サンマルクカフェのデザート82品中軽いほうから62位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-05

P 10%

F 39%

C 51%

サンマルクカフェでこれより軽い「アイス」

ほかのチェーンの「アイス」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ガトーショコラバニラアイスとベリー	ベーカリーレストランサンマルク	376	4.1	20.2	45.3	0.3
よもぎ団子とほうじ茶アイスのパフェ	鎌倉パスタ	382	6.7	7.4	72.2	0.3
白玉クリームあんみつ（バニラアイス）	華屋与兵衛	382	—	—	—	0.2
抹茶プリンとそばアイスの和パフェ	家族亭	351	—	—	—	0.2
ホワイトキャラメルドーナツバニラアイスのせ店内	はま寿司	349	—	—	—	—
抹茶アイスパフェ	チーズ&ドリア.スイーツ	349	5.5	13	52.7	0.6

含む（該当なし）

ウォーキング

101分

ジョギング

50分

自転車

64分

水泳

44分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
薫る蜜「芋」パフェ	369	4	10.6	65.5	0.3
濃密抹茶パフェ	363	7.1	12.9	55.8	0.2
目玉焼きデニッシュ	382	12	28.5	19	1.4
パンダの和パフェ～うぐいすあんと栗甘露を添えて～	352	5.6	6.9	67.7	0.3
宇治抹茶あんと白玉の金粉抹茶モンブランパフェ	344	6.5	4.6	70.3	0.4
宇治抹茶あんと白玉の金粉抹茶モンブランパフェ（ミックス）	342	6.5	4.8	69.4	0.5
宇治抹茶あんと白玉の金粉抹茶モンブランパフェ（抹茶）	340	6.6	4.9	68.5	0.5
ミニオンズチョコっとゆかいなバナナパフェ	403	5.6	17.2	57.6	0.3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チキン南蛮	nosh	370	22.3	20.7	—	1.7
お好み焼き焼きそば入	ローソン	370	9.4	20	38.8	4.1
西京白味噌の焼きバーニャカウダー	鎌倉パスタ	370	5.3	33.5	15.4	2
グリルドチーズサンドモーニング（サラダ）	デニーズ	370	9.5	20.1	37.7	1.7
オールドファッションチョコクランチ	プロント	370	—	—	—	—
リンゴとカラメルソースのクイニーアマン	バケット	370	5	17.2	49.5	0.7
ジャワ風カレーうどん少量	得得	370	—	—	—	3
チーズハンバーグおかずのみ	ほっともっと	370	20	19.9	29.8	3.7

「フレンチプレートピスタチオ＆生チョコアイス」の栄養成分はサンマルクカフェが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。