びっくりドンキーしっとりクラシックチョコケーキのカロリーは306kcal

✓ 公式データびっくりドンキーデザート最終確認: 2026-09-06

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

びっくりドンキーのデザート18品中軽いほうから12位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-06

びっくりドンキーでこれより軽いデザート

ほかのチェーンの「ケーキ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
店舗限定ゴーダチーズケーキ	タリーズコーヒー	306	4.8	21.8	22.6	0.5
ベルギーチョコケーキ＆クリーム	グラッチェガーデンズ	308	—	—	—	0.2
マロンパウンドケーキ STANDARD	スターバックス	304	4.2	14.5	39.8	0.3
炙りチーズケーキとバナーヌキャラメル	ベーカリーレストランC	308	3.8	17.6	35.1	0.1
【店舗限定】珈琲クリームのバナナケーキ	上島珈琲店	308	—	—	—	—
国産柚子チーズケーキ	ドトール	310	5.3	22.5	21.8	0.3

ウォーキング

83分

ジョギング

42分

自転車

53分

水泳

36分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
北海道ソフトクリーム（チョコソース）	295	—	—	—	0.1
北海道ソフトクリーム(チョコソース)	295	—	—	—	0.1
月見マロンサンデー	294	—	—	—	0.2
塩キャラメルプリンパフェ	363	—	—	—	0.6
北海道ソフトクリーム（イチゴソース）	244	—	—	—	0.1
北海道ソフトクリーム(イチゴソース)	244	—	—	—	0.1
月見モンブランパフェ	382	—	—	—	0.3
夏氷ソフト(ドラゴンフルーツ＆マンゴー)	222	—	—	—	0.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
豚肉ときくらげのふんわり中華玉子炒め	セブン-イレブン	306	15.2	21.3	15.2	2.6
ごま香る白身魚の味噌だれ	nosh	306	14.7	14.3	—	2.3
ツナきゅうりサンド	ローソン	306	8.5	19.3	25.3	1.4
（双味セット）とろける甘エビ軍艦といなり寿司	華屋与兵衛	306	—	—	—	2
ダブルチョコクロチョコ	サンマルクカフェ	306	4.2	18.8	30.4	0.6
ビーフカレーパン	ベーカリーカフェC	306	6.6	15.3	35.4	0.9
贅沢ピッツァ・ポテトベーコン 1個	フジパンストアー	306	10.3	14	34.9	1.4
単品：モーニングミニドリア～チーズミート～	オリーブの丘	306	10.7	12.2	36.9	2

「しっとりクラシックチョコケーキ」の栄養成分はびっくりドンキーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。