びっくりドンキー珈琲パフェのカロリーは391kcal

✓ 公式データびっくりドンキーデザート最終確認: 2026-09-06

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

びっくりドンキーのデザート18品中軽いほうから15位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の18%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-06

びっくりドンキーでこれより軽い「パフェ」

ほかのチェーンの「パフェ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ごろっと白桃とベリーのフロマージュパフェ	ジョイフル	399	5.6	19.5	52.3	0.5
よもぎ団子とほうじ茶アイスのパフェ	鎌倉パスタ	382	6.7	7.4	72.2	0.3
クラウンバニラマンゴーパッション＆ピーチパフェ	ウェンディーズ・ファーストキッチン	401	7.5	15	58.6	0.6
クラウンバニラマンゴーパッション＆ピーチパフェ	ファーストキッチン	401	—	—	—	—
ミニベルギーチョコパフェ	華屋与兵衛	402	—	—	—	0.5
ミニオンズチョコっとゆかいなバナナパフェ	サンマルクカフェ	403	5.6	17.2	57.6	0.3

ウォーキング

106分

ジョギング

53分

自転車

68分

水泳

47分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
月見モンブランパフェ	382	—	—	—	0.3
バニラアイスと月見マロンシフォンプレート単品	412	—	—	—	0.2
塩キャラメルプリンパフェ	363	—	—	—	0.6
ガトーショコラパフェ	462	—	—	—	0.2
しっとりクラシックチョコケーキ	306	—	—	—	0.1
北海道ソフトクリーム（チョコソース）	295	—	—	—	0.1
北海道ソフトクリーム(チョコソース)	295	—	—	—	0.1
月見マロンサンデー	294	—	—	—	0.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
炭火焼き鳥もも３本・皮２本入り	セブン-イレブン	391	31	27.3	5.3	2.5
クリームコロッケグラタン	nosh	391	15.8	27.4	—	2.5
豚とんとろ〈味噌〉	七輪房	391	12.4	35.2	5.5	1.2
【ホテルメッツ朝食】トーストセットヨーグルト付き	デニーズ	391	10.8	10.4	63.5	1.2
【関東の一部】八王子の魂（ソウル）冷製八王子ラーメン	ファミリーマート	391	14.8	11.8	57.9	3.8
小ねぎとろ丼	夢庵	391	—	—	—	3
小ねぎとろ丼	ゆめあん食堂	391	—	—	—	3
小ねぎとろ丼	三〇三	391	—	—	—	3

「珈琲パフェ」の栄養成分はびっくりドンキーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。