アフタヌーンティー・ティールームのカロリー・栄養成分一覧

アフタヌーンティー・ティールーム メニュー一覧

アフタヌーンティー・ティールームの傾向

データで見る アフタヌーンティー・ティールーム

紅茶とスイーツ、軽食のティールーム。公式サイトの「アレルギー・エネルギー一覧表」PDF（定番メニュー・季節メニュー・一部店舗メニュー）にエネルギーが載っています。公開されているのは熱量だけで、たんぱく質などの内訳はありません。紅茶の多くは数kcalなので、合計はスイーツと食事メニューで決まります。

アフタヌーンティー・ティールームの公式メニュー118品について、公開されている栄養成分をまとめました。同じジャンルの中ではボリュームがあるほうに入ります。

食事メニューでいちばんカロリーが低いのは「マッシュルームサラダサンド」の394kcal、いちばんカロリーが高いのは「スモークチキンとアボカド、トマトのサンドイッチ」の703kcalです。その差は309kcal。選び方次第でこれだけの開きが出ます。

カロリーを抑えたい日は、サイズを下げるなど量の調整を前提に考えるほうが現実的です。

公式が公開しているのはエネルギーが中心で、たんぱく質などの内訳は公開されていません。当サイトも公開されている範囲のみを掲載しています。

数値はいずれもアフタヌーンティー・ティールームの公式発表によるもので、推定値は使っていません。最終確認日は2026-10-07です。実際の値は店舗・時期・調理状況により変わることがあります。

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カフェ・喫茶7チェーンをデータで比べるスターバックスからコメダまで、食事メニューの平均カロリーは275〜591kcalと2倍以上の開きがあります。「カフェ飯＝低カロリー」を数字で確かめます。ドリンクを変えるだけで1食何kcal違うか。8チェーンの公式数値で比べるマックシェイクL 477kcal、Sukiシェイク 410kcal、スターバックスのカスタム最大 1,465kcal。同じ食事でも飲み物の選び方だけで1食が数百kcal変わります。公式数値で「飲み物の実力」を並べました。外食チェーンの朝食を公式数値で比べる。200kcalのモーニングから650kcalの定食までコメダのモーニングトースト166kcal、ジョナサンのブレッド＆ゆで卵モーニング87kcal、すき家の焼鮭朝食458kcal、吉野家の特朝定食653kcal。9チェーンの朝メニューをカロリーの低い順に並べました。

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データの出どころ

出典：アフタヌーンティー・ティールーム公式サイト（www.afternoon-tea.net）。このページの数値はアフタヌーンティー・ティールームが公開している栄養成分情報に基づいています。推定値は使用していません。掲載内容は毎日見直しており、最終確認は2026-10-07です。