鎌倉パスタ よもぎ団子とほうじ茶アイスのパフェのカロリーは382kcal
鎌倉パスタ- エネルギー
- 382kcal
- たんぱく質
- 6.7g
- 脂質
- 7.4g
- 炭水化物
- 72.2g
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
鎌倉パスタのデザート33品中軽いほうから28位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー382kcal17%
- たんぱく質6.7g8%
- 脂質7.4g12%
- 炭水化物72.2g23%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
鎌倉パスタでこれより軽いぎをん椿庵
- よもぎ＆わらび餅197kcal −185
- 濃厚抹茶枡ティラミス204kcal −178
- 濃い抹茶のパンケーキ243kcal −139
ほかのチェーンの「ほうじ茶」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ほうじ茶ティラミス | 函館市場 | 361 | 5.8 | 26.3 | 25.9 | 0.1 |
| ほうじ茶パフェ（ロング） | おだしもん | 409 | 7.2 | 11.5 | 70.4 | 0.6 |
| あんパン加賀棒ほうじ茶クリーム入り | ベーカリーレストランC | 284 | 6.5 | 4.5 | 54.4 | 0.5 |
| ほうじ茶スフレロールケーキ | ドトール | 277 | 5.6 | 19.7 | 19.7 | 0.1 |
| ほうじ茶スフレロールケーキ | カフェ・レクセル | 277 | 5.6 | 19.7 | 19.7 | 0.1 |
| ほうじ茶＆マロンスコーン | エクセルシオール カフェ | 262 | 3.8 | 11.5 | 35.7 | 0.7 |
この数字の読み方（詳しく）
- 鎌倉パスタのデザート33品の中で、カロリーが低いほうから28番目です（軽いほうから85%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの17%、たんぱく質は目標81gの8%、脂質は62gの12%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- 食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
104分
ジョギング
52分
自転車
66分
水泳
45分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 九条ねぎとほうれん草のスフレオムレツ～おだし付き～ | 404 | 25.5 | 30.6 | 5.1 | 4.2 |
| よもぎ団子のぜんざい | 435 | 8.2 | 0.9 | 98.6 | 0.3 |
| ぎをん椿庵 夏期間限定 濃抹茶のかき氷 | 440 | 3.8 | 6.2 | 93.3 | 0.1 |
| ぎをん椿庵 夏期間限定 ピスタチオのかき氷 | 313 | 3.4 | 13.7 | 44.5 | 0.3 |
| ＢＤプレートケーキ | 300 | 3.6 | 20.9 | 31 | 0.4 |
| 鎌ＤＯＲＡ”あんバター”ミルクジェラート添え | 298 | 4.1 | 13.7 | 45.4 | 0.4 |
| 鎌ＤＯＲＡ”宇治抹茶ムース”ミルクジェラート添え | 293 | 5.3 | 12.1 | 46.8 | 0.4 |
| 和スイーツ３点盛り | 285 | 6.5 | 6.4 | 51.1 | 0.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チーズバーガー | セブン-イレブン | 382 | 15.4 | 16.9 | 42.9 | 2.2 |
| おだしのきいた たこ焼(8個入り) | ローソン | 382 | 9.4 | 23.6 | 34 | 2.5 |
| 黒毛和牛ロース〈極み塩セット〉一人前 | 安楽亭 | 382 | 17.5 | 33.6 | 4.8 | 3.7 |
| 【一部店舗】コルネッティ マロンクリーム STANDARD | スターバックス | 382 | 5.4 | 23.8 | 37.5 | 0.7 |
| 【ファミマ45周年記念！「ファミマとコラボ祭」】クランキー&ホイップサンド | ファミリーマート | 382 | 5.9 | 23.3 | 38.3 | 0.6 |
| 五目春巻き（２本）セット | 台湾小籠包 | 382 | 6.6 | 26.2 | 30.1 | 3.1 |
| 塩こんＴＫＧ | 八剣伝 | 382 | — | — | — | 1.9 |
| ミニ親子丼 | 得得 | 382 | — | — | — | 3 |
「よもぎ団子とほうじ茶アイスのパフェ」の栄養成分は鎌倉パスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。