ベーカリーレストランC チキンのグリルじゃがいもとパンチェッタの赤ワインソース煮込のカロリーは644kcal
ベーカリーレストランC- エネルギー
- 644kcal
- たんぱく質
- 29.8g
- 脂質
- 29.1g
- 炭水化物
- 33.4g
- 食塩相当量
- 2.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーカリーレストランCの食事170品中軽いほうから136位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の29%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー644kcal29%
- たんぱく質29.8g37%
- 脂質29.1g47%
- 炭水化物33.4g10%
- 食塩相当量2.9g39%
PFCバランス
ベーカリーレストランCでこれより軽い食事
- ごろっとカレーのベビースターキューブ154kcal −490
- エビグラタンブール155kcal −489
- キューブパン カレーチーズ182kcal −462
ほかのチェーンの「ワイン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 赤ワインで煮込んだボロネーゼ | Kamakurapasta Fresca | 639 | 23.4 | 18 | 90.8 | 4 |
| 鶏もも肉の赤ワインソース煮込み | バケット | 655 | 36.3 | 20.8 | 24.3 | 2.2 |
| 赤ワインで煮込んだボロネーゼ | 鎌倉パスタ | 622 | 21.3 | 17.6 | 89.6 | 4.4 |
| ハンバーグステーキ 秋野菜と黒デミ赤ワインソース | ベーカリーレストランサンマルク | 617 | 22.1 | 40.4 | 38 | 2.7 |
| 小盛・モッツァレラと赤ワインで煮込んだビーフシチュードリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 611 | 18.7 | 32.5 | 57.7 | 4 |
| ボルドー産赤ワイン仕立てのデミソースハンバーグ弁当 | ローソン | 680 | 24.8 | 22.8 | 97.6 | 3.9 |
チキンのグリルじゃがいもとパンチェッタの赤ワインソース煮込にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | コーラ | 12 | 656 kcal |
| いちばん重いドリンク | チョコミントフロート | 399 | 1,043 kcal |
| いちばん軽いサイド | 佐野店・マンゴー＆オレンジ ヨーグルト | 41 | 685 kcal |
| いちばん重いサイド | 西宮豊洲店・ローストポテト | 379 | 1,023 kcal |
同じベーカリーレストランCのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ベーカリーレストランCの食事170品の中で、カロリーが低いほうから136番目です（軽いほうから80%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの29%、たんぱく質は目標81gの37%、脂質は62gの47%、食塩相当量は7.5gの39%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が19.1g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより66kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると63kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
175分
ジョギング
88分
自転車
112分
水泳
77分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ランチ・チキンステーキ（２００ｇ）ガーリック醤油ソース | 644 | 38.4 | 23.1 | 29.6 | 3.2 |
| 黒毛和牛ハンバーグトリュフソース | 645 | 22.7 | 47.1 | 30.1 | 3.3 |
| 黒毛和牛ハンバーグ春野菜のカルボナーラソース | 643 | 25.4 | 48.2 | 25.6 | 2.8 |
| 抹茶キューブパン＆ホワイトキューブパン２個セット | 645 | 12.3 | 29.8 | 81.6 | 1 |
| 西宮豊洲店・ソーセージのジャーマンポテト | 646 | 17.4 | 42.2 | 50.1 | 2.7 |
| 黒毛和牛ハンバーグステーキ１５０ｇ | 641 | 24.3 | 41.5 | 39.4 | 3.6 |
| 黒毛和牛ハンバーグステーキ | 641 | 24.3 | 41.5 | 39.4 | 3.6 |
| クラムチャウダードリア | 639 | 24.7 | 35.1 | 54.6 | 3.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ぷちぷちたらこの濃厚クリームパスタ | 鎌倉パスタ | 644 | 24.4 | 21.8 | 82.9 | 4.7 |
| 海鮮バジルクリーム 小盛２２０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 644 | 24.7 | 20.7 | 89.4 | 3.3 |
| 若鶏のグリル てりやきソース＆ヒレコロステーキ | ジョナサン | 644 | — | — | — | 4.4 |
| とろふわ~卵のオムライス | カラオケ館 | 644 | — | — | — | — |
| 超・粗挽きハンバーグ | ステーキのどん | 644 | 32.8 | 48.8 | 14.3 | 1.5 |
| 海の幸のトマトソース～ペスカトーレ～ | ジョリーパスタ | 644 | 36.8 | 16.5 | 86.4 | 5.5 |
| Ｃｒｉｓｐｙポテトフライ | むさしの森珈琲 | 644 | — | — | — | 2.7 |
| 大海老天釜うどん シングル | 得得 | 644 | — | — | — | 6.4 |
「チキンのグリルじゃがいもとパンチェッタの赤ワインソース煮込」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。