安楽亭 中落ちカルビランチ〈醤油ダレ〉(80g)のカロリーは774kcal
安楽亭- エネルギー
- 774kcal
- たんぱく質
- 20.6g
- 脂質
- 34.8g
- 炭水化物
- 98.2g
- 食塩相当量
- 2.3g
- 食物繊維
- 1.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
安楽亭の食事339品中軽いほうから184位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の35%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー774kcal35%
- たんぱく質20.6g25%
- 脂質34.8g56%
- 炭水化物98.2g31%
- 食塩相当量2.3g31%
PFCバランス
安楽亭でこれより軽い「カルビ」
- 中落カルビ〈にんにく塩〉204kcal −570
- 中落カルビ〈醤油ダレ〉216kcal −558
- 中落ちカルビ＆チキン292kcal −482
ほかのチェーンの「カルビ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 単品松カルビステーキ200ｇ | ステーキ屋松 | 781 | 30.2 | 74.5 | 5.5 | 3.7 |
| 牛カルビと牛ホルモン焼の定食 | やよい軒 | 782 | 24.8 | 43 | 77.4 | 5.4 |
| 逸品カルビ三種 | 七輪房 | 785 | 28.6 | 73.2 | 10.5 | 2 |
| 牛カルビ焼肉石焼ピビンバ | シジャン | 761 | — | — | — | 3.9 |
| チーズタッカルビ | 韓と米 | 788 | 30.4 | 51 | 52.8 | 3.7 |
| 牛カルビチャーハン | リンガーハット | 756 | 18 | 35.9 | 93.5 | 5 |
この数字の読み方（詳しく）
- 安楽亭の食事339品の中で、カロリーが低いほうから184番目です（軽いほうから54%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの35%、たんぱく質は目標81gの25%、脂質は62gの56%、食塩相当量は7.5gの31%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が24.8g超えています。
- 焼肉・しゃぶしゃぶの食事メニューの平均510kcalより264kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると193kcal重い数字です。
アレルゲン（安楽亭の公式表より）
含むえびかに小麦乳牛肉ごま大豆りんご
含む可能性卵いかオレンジさけさば鶏肉豚肉ももゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
211分
ジョギング
105分
自転車
134分
水泳
92分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 豚キムチ丼ランチ（ごはん小盛） | 777 | 16.4 | 43.4 | 83.2 | 4.3 |
| 国産牛ヘルシー赤身ランチ | 779 | 27.8 | 31.6 | 101.4 | 3 |
| ネギ塩豚カルビ弁当 テイクアウト | 767 | 20.1 | 41.6 | 81.4 | 3.2 |
| 贅沢コンボ | 765 | 29.4 | 69.7 | 13.1 | 2.8 |
| 松阪牛カルビ入り 贅沢コンボ | 765 | 29.4 | 69.7 | 13.1 | 2.8 |
| トントロランチ〈味噌ダレ〉(80g) | 765 | 24.6 | 28.5 | 103 | 3.9 |
| ホルモンコンボ | 762 | 29.6 | 57.3 | 37.3 | 6.1 |
| 焼肉カルビ弁当 テイクアウト | 787 | 23.6 | 39.9 | 87.9 | 3.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| セミドライトマトの辛口ペペロンチーノ | 鎌倉パスタ | 774 | 21.1 | 34.1 | 92.8 | 4.2 |
| にぎわい天丼 | 和食さと | 774 | — | — | — | 3.1 |
| たらこうにクリーム 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 774 | 30.7 | 17.2 | 125.7 | 3.8 |
| 夢庵特製豚カレーそば | ゆめあん食堂 | 774 | — | — | — | 6.2 |
| 三〇三特製豚カレーそば | 三〇三 | 774 | — | — | — | 6.2 |
| レーズンロール（６個入り） | ベーカリーカフェC | 774 | 25.7 | 9.2 | 151.5 | 2.6 |
| Ｃｒｉｓｐｙポテトフライ | La Ohana | 774 | — | — | — | 3.1 |
| 焼き太めん皿うどん | リンガーハット | 774 | 23.6 | 28.8 | 105.5 | 8.6 |
「中落ちカルビランチ〈醤油ダレ〉(80g)」の栄養成分は安楽亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。