プロント サーモンときのこのたらこバターのカロリーは561kcal
プロント- エネルギー
- 561kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
プロントの食事100品中軽いほうから72位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の26%
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
プロントでこれより軽い食事
- 手包みピザ（トマト＆チーズ ）207kcal −354
- #甘海老のカラアゲ～魅惑のオーロラソース～220kcal −341
- （共通）北海道産つぶ貝のガーリックバター焼き243kcal −318
ほかのチェーンの「サーモン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| サーモンといくらのバターペペロンチーノ | オリーブの丘 | 568 | 20.2 | 24.6 | 66.7 | 2.6 |
| （北海道店舗限定）まぐろサーモン丼 テイクアウト | はま寿司 | 552 | — | — | — | — |
| サーモンづくし | 銀のさら | 545 | — | — | — | — |
| 炙りとろサーモンといくらの親子おだしパスタ | 鎌倉パスタ | 543 | 21.5 | 12.9 | 79.8 | 5.1 |
| 胡麻漬けサーモンのだし茶漬け＆選べる副菜 | chawan | 538 | — | — | — | 4 |
| サーモンいくら丼 | かっぱ寿司 | 595 | 27.2 | 14 | 90 | 4.1 |
サーモンときのこのたらこバターにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | エスプレッソ | 1 | 562 kcal |
| いちばん重いドリンク | マグナムワイン白 | 1,095 | 1,656 kcal |
| いちばん軽いサイド | のんべえ茶師の玄米茶ハイ | 41 | 602 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト | 552 | 1,113 kcal |
同じプロントのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- プロントの食事100品の中で、カロリーが低いほうから72番目です（軽いほうから72%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの26%にあたります。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより38kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると20kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（プロントの公式表より）
含む小麦乳さけ大豆ゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
153分
ジョギング
76分
自転車
97分
水泳
67分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ナスとモッツァレラのトマトソース | 563 | — | — | — | — |
| あさごぱん お月見デミチーズ | 553 | — | — | — | — |
| ベーコンとブロッコリーのトマトソース | 553 | — | — | — | — |
| 焼きスパ 海老とアスパラのバジルソース | 571 | — | — | — | — |
| 和風カルボナーラ | 549 | — | — | — | — |
| #サーモンときのこのたらこバタースパゲティ バータイム | 574 | — | — | — | — |
| チキンとブロッコリーのトマトクリーム | 579 | — | — | — | — |
| ハムチーズトーストセット | 542 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| シーチキンマヨネーズのパスタ | セブン-イレブン | 561 | 24.2 | 21.1 | 70.8 | 4.5 |
| ポークジンジャー | nosh | 561 | 16.5 | 46.6 | — | 2.2 |
| お子様おすしセット | 和食さと | 561 | — | — | — | 3.6 |
| 大豆ミートとサラダ豆の農園タコライス | ジョイフル | 561 | 26.7 | 21.9 | 64 | 3.2 |
| カリっと！シュガートースト 1個 | フジパンストアー | 561 | 7.7 | 26.2 | 74.6 | 1.1 |
| モグベジパスタカルボナーラ風(麺200g） | リンガーハット | 561 | 19 | 23 | 75.8 | 4.4 |
| ＴＯ大判きつねうどん 冷 | 得得 | 561 | — | — | — | 5.3 |
| 天ぷら定食（海老2尾） セット味噌汁 | 家族亭 | 561 | — | — | — | 4.4 |
「サーモンときのこのたらこバター」の栄養成分はプロントが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。