プロント ベーコンとブロッコリーのトマトソースのカロリーは553kcal
プロント- エネルギー
- 553kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
プロントの食事100品中軽いほうから71位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の25%
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
プロントでこれより軽い食事
- 手包みピザ（トマト＆チーズ ）207kcal −346
- #甘海老のカラアゲ～魅惑のオーロラソース～220kcal −333
- （共通）北海道産つぶ貝のガーリックバター焼き243kcal −310
ベーコンとブロッコリーのトマトソースにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | エスプレッソ | 1 | 554 kcal |
| いちばん重いドリンク | マグナムワイン白 | 1,095 | 1,648 kcal |
| いちばん軽いサイド | のんべえ茶師の玄米茶ハイ | 41 | 594 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト | 552 | 1,105 kcal |
同じプロントのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- プロントの食事100品の中で、カロリーが低いほうから71番目です（軽いほうから71%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの25%にあたります。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより30kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると28kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（プロントの公式表より）
含む小麦卵乳大豆鶏肉豚肉
このカロリーを消費するには
ウォーキング
150分
ジョギング
75分
自転車
96分
水泳
66分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| あさごぱん お月見デミチーズ | 553 | — | — | — | — |
| 和風カルボナーラ | 549 | — | — | — | — |
| サーモンときのこのたらこバター | 561 | — | — | — | — |
| ナスとモッツァレラのトマトソース | 563 | — | — | — | — |
| ハムチーズトーストセット | 542 | — | — | — | — |
| あさごぱん チーズ | 537 | — | — | — | — |
| あさごぱん ツナマヨ | 535 | — | — | — | — |
| 焼きスパ 海老とアスパラのバジルソース | 571 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 豚肉とメランザーネのミートソース | nosh | 553 | 29.6 | 39.3 | — | 2.3 |
| フレッシュバジルトマトソース | 鎌倉パスタ | 553 | 16.8 | 12.5 | 88 | 4.8 |
| 【関東の一部】コク旨しょうゆたれの豚バラ丼（麦入りごはん） | ファミリーマート | 553 | 17.2 | 18.1 | 81.4 | 3.3 |
| Wミスジステーキ（150g×2） | フォルクス | 553 | 61.4 | 30.7 | 16.8 | 4.5 |
| トマトとモッツァレラのトマトソースパスタ | ベーカリーレストランサンマルク | 553 | 15.4 | 19 | 81.1 | 5.1 |
| お子様オムライス 弁当 | 大戸屋 | 553 | 19.8 | 30.7 | 49.7 | 1.7 |
| レバニラ炒め | 幸楽苑 | 553 | 31.7 | 36.7 | 26.5 | 4.3 |
| ハンバーグとエビフライ ハンバーグ125g | 炭焼きレストランさわやか | 553 | 36.3 | 33.3 | 25.1 | 2.5 |
「ベーコンとブロッコリーのトマトソース」の栄養成分はプロントが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。