ピザハット 【HOT MY BOX】倍盛りハラペーニョチリサルサのカロリーは638kcal
ピザハット- エネルギー
- 638kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ピザハットの食事147品中軽いほうから81位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の29%
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
ピザハットでこれより軽い食事
- （セット）ハットフライポテト185kcal −453
- （セット）骨付きチキン（プレーン）2ピース197kcal −441
- チーズチキン南蛮210kcal −428
【HOT MY BOX】倍盛りハラペーニョチリサルサにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いサイド | （セット）チキンナゲット | 73 | 711 kcal |
| いちばん重いサイド | チキンナゲット Lサイズ | 586 | 1,224 kcal |
同じピザハットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ピザハットの食事147品の中で、カロリーが低いほうから81番目です（軽いほうから55%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの29%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより251kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると57kcal重い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
174分
ジョギング
87分
自転車
110分
水泳
76分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 完熟トマトのボロネーゼ | 640 | — | — | — | — |
| やみつきアンチョビオリーブ（Sサイズ） | 630 | — | — | — | — |
| 芳醇ベーコンマッシュルーム（Sサイズ） | 628 | — | — | — | — |
| こんがりソーセージタルタル | 623 | — | — | — | — |
| ピザハット・マルゲリータ（Sサイズ） | 621 | — | — | — | — |
| ピリ辛ベーコンアラビアータ | 657 | — | — | — | — |
| ごちそうベジタブル（Sサイズ） | 658 | — | — | — | — |
| 1/2日分の野菜がとれるナスとアスパラのトマトソース | 658 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| スパイスラーメン | デニーズ | 638 | 22.5 | 26.1 | 81.7 | 6.9 |
| 【ハーフ＆ハーフ】トマトとポテトグラタン | チーズ&ドリア.スイーツ | 638 | 26.7 | 30.4 | 61.8 | 4 |
| 竜田チキン 甘辛醤ソース | ジョナサン | 638 | — | — | — | 6.9 |
| 冷製ラタトゥイユ風ハンバーグ | ステーキのどん | 638 | 21 | 48 | 36 | 4.5 |
| トマトとポテトのハーフ＆ハーフグラタン | 神戸元町ドリア | 638 | 26.7 | 30.4 | 61.8 | 4 |
| ランチ肉そばといなり | とんでん | 638 | 24.9 | 16.4 | 94.3 | 1.8 |
| 静岡水揚げまぐろ丼セット 150gセット麺 冷そば | 家族亭 | 638 | — | — | — | 5.6 |
| ぷりぷり海老と特濃豆乳の「黄金んだし」トマトカルボナーラ | おだしもん | 638 | 36.2 | 12.9 | 96.5 | 3.9 |
「【HOT MY BOX】倍盛りハラペーニョチリサルサ」の栄養成分はピザハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。