サイゼリヤ 若鶏のディアボラ風のカロリーは764kcal
サイゼリヤ- エネルギー
- 764kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 2.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
サイゼリヤの食事60品中軽いほうから55位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の35%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
サイゼリヤでこれより軽い食事
- エスカルゴのオーブン焼き220kcal −544
- フォッカチオ241kcal −523
- バッファローモッツァレラのカプレーゼ254kcal −510
若鶏のディアボラ風にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ドリンクバー | 0 | 764 kcal |
| いちばん重いドリンク | コーヒーゼリー＆ミルクジェラート | 173 | 937 kcal |
| いちばん軽いサイド | トッピング目玉焼き | 78 | 842 kcal |
| いちばん重いサイド | ポテトのグリル（ハッシュドポテト） | 307 | 1,071 kcal |
同じサイゼリヤのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- サイゼリヤの食事60品の中で、カロリーが低いほうから55番目です（軽いほうから92%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの35%、食塩相当量は7.5gの36%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより54kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると183kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
208分
ジョギング
104分
自転車
132分
水泳
91分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| カルボナーラ グランド | 732 | — | — | — | 2.8 |
| ミックスグリル グランド | 730 | — | — | — | 3.5 |
| 柔らかチキンのチーズ焼き グランド | 809 | — | — | — | 3 |
| 半熟卵のカルボナーラ グランド | 815 | — | — | — | 3 |
| きのことほうれん草のクリームスパゲッティ グランド | 713 | — | — | — | 2.4 |
| タラコスパゲッティモーニング モーニング | 822 | — | — | — | 5.6 |
| パルマ風スパゲッティ グランド | 677 | — | — | — | 3.3 |
| 焼チーズ ミラノ風ドリア グランド | 674 | — | — | — | 3.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| オールスター天ぷらと藪そば（冷） | 天丼てんや | 764 | — | — | — | — |
| 低糖質麺200ｇ スタミナあんかけちゃんぽん | リンガーハット | 764 | 37.2 | 24.2 | 114.1 | 15.3 |
| ミニ親子丼サラダランチ 冷うどん | 得得 | 764 | — | — | — | 7.7 |
| 上天ぷら重セット 150gセット麺 冷うどん | 家族亭 | 764 | — | — | — | 5.9 |
| ガーリックミートグルメ（Sサイズ） | ピザハット | 764 | — | — | — | — |
| チキンチーズ焼きチーズクリームソース | グリル蔵敷 | 764 | 47.1 | 30.5 | 31.2 | 2.1 |
| 和風牛あいがけカレー 並盛 | なか卯 | 764 | 18.2 | 25 | 115 | 5.4 |
| 定食＿豚肉ポッサム | 韓と米 | 764 | 19 | 43.9 | 68.4 | 4.2 |
「若鶏のディアボラ風」の栄養成分はサイゼリヤが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。