マイカリー食堂 冷製チキンかつトマトカレーのカロリーは1068kcal
マイカリー食堂- エネルギー
- 1,068kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
マイカリー食堂の食事63品中軽いほうから36位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の49%
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
マイカリー食堂でこれより軽い「カレー」
- 冷製トマトカレー575kcal −493
- トマトカレー660kcal −408
- 【オリジナルソース】彩り野菜カレー675kcal −393
ほかのチェーンの「カレー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| カレーうどん 得/温 | 丸亀製麺 | 1,068 | 30.9 | 35.4 | 156 | 9.6 |
| だし割りちく天玉カレーうどん ダブル | 得得 | 1,066 | — | — | — | 8.5 |
| ハンバーグ創業ビーフカレー | 松屋 | 1,066 | — | — | — | — |
| カキフライカレー | CoCo壱番屋 | 1,073 | 21.1 | 41.8 | 158 | 4.8 |
| もつ炒めカレー 定食 大 | もつ次郎 | 1,061 | — | — | — | — |
| 激アツステーキ６０ｇ＆ごろっと具材のチキンカレードリア | ステーキのどん | 1,080 | 42.9 | 60.9 | 92.9 | 6.2 |
冷製チキンかつトマトカレーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | レモンサワー | 95 | 1,163 kcal |
| いちばん重いドリンク | ストロベリーラッシー | 232 | 1,300 kcal |
| いちばん軽いサイド | トッピングタルタルソース | 44 | 1,112 kcal |
| いちばん重いサイド | トッピングチキンかつ | 493 | 1,561 kcal |
同じマイカリー食堂のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- マイカリー食堂の食事63品の中で、カロリーが低いほうから36番目です（軽いほうから57%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの49%にあたります。
- カレーの食事メニューの平均952kcalより116kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると487kcal重い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
291分
ジョギング
145分
自転車
185分
水泳
127分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【マイカレーソース】ひとくちかつカレー | 1,068 | — | — | — | — |
| 【マイカレーソース】ロースかつカレー | 1,080 | — | — | — | — |
| たっぷりチーズハンバーグカレー | 1,056 | — | — | — | — |
| たっぷりチーズハンバーグ欧風ビーフカレー | 1,081 | — | — | — | — |
| 【オリジナルソース】チキンかつカレー | 1,053 | — | — | — | — |
| 【オリジナルソース】エビフライカレー（３本） | 1,047 | — | — | — | — |
| 【トマトカレーソース】タルタルエビフライカレー（３本） | 1,094 | — | — | — | — |
| 【マイカレーソース】彩り野菜チキンカレー | 1,040 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【大盛】やわらか蒸し鶏とほうれん草の豆乳梅クリームパスタ | 鎌倉パスタ | 1,068 | 43.7 | 20.4 | 167 | 10.3 |
| 特盛せいろそば（3玉盛り） | 夢庵 | 1,068 | — | — | — | 5.4 |
| カレーうどん 得/温 | 丸亀製麺 | 1,068 | 30.9 | 35.4 | 156 | 9.6 |
| ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし 特 大 | 松屋 | 1,067 | — | — | — | — |
| キムチ牛カルビ焼肉丼 大盛 | すき家 | 1,067 | 30.6 | 39.5 | 147.8 | 4.6 |
| ロースかつ定食 150gセット麺 冷うどん | 家族亭 | 1,067 | — | — | — | 5.7 |
| ［お持ち帰り］アボカドロコモコ（ＴＥＲＩＹＡＫＩソース） | La Ohana | 1,067 | — | — | — | 4 |
| アンガスサーロインステーキ225g(ライス付)ガーリックソース | ロイヤルホスト | 1,067 | 46.8 | 63.6 | 85.6 | 2.6 |
「冷製チキンかつトマトカレー」の栄養成分はマイカリー食堂が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。