マイカリー食堂 たっぷりチーズハンバーグカレーのカロリーは1056kcal
マイカリー食堂- エネルギー
- 1,056kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
マイカリー食堂の食事63品中軽いほうから34位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の48%
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
マイカリー食堂でこれより軽い食事
- 冷製トマトカレー575kcal −481
- トマトカレー660kcal −396
- 【オリジナルソース】彩り野菜カレー675kcal −381
ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| びっくりエビフライ＆ハンバーグ ハンバーグL | びっくりドンキー | 1,057 | — | — | — | 5.7 |
| ハンバーグとエビフライとから揚げの人気トリオ定食 | やよい軒 | 1,054 | 53.1 | 49.1 | 104.1 | 8.4 |
| 黒×黒ハンバーグ190g~ブラウンバターソース目玉焼き付~(ライス付) | ロイヤルホスト | 1,053 | 39.3 | 57 | 91.7 | 3.3 |
| 芳醇牛ハラミステーキ80g&どんハンバーグ200g | ステーキのどん | 1,053 | 37.7 | 93.5 | 26 | 2 |
| スペシャルデミグラスハンバーグ弁当 | 本家かまどや | 1,059 | 24.5 | 40.4 | 142.8 | 4.5 |
| ５種チーズインハンバーグの鉄板ボロネーゼ | ジョイフル | 1,060 | 49.6 | 56.8 | 83.7 | 5.8 |
たっぷりチーズハンバーグカレーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | レモンサワー | 95 | 1,151 kcal |
| いちばん重いドリンク | ストロベリーラッシー | 232 | 1,288 kcal |
| いちばん軽いサイド | トッピングタルタルソース | 44 | 1,100 kcal |
| いちばん重いサイド | トッピングチキンかつ | 493 | 1,549 kcal |
同じマイカリー食堂のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- マイカリー食堂の食事63品の中で、カロリーが低いほうから34番目です（軽いほうから54%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの48%にあたります。
- カレーの食事メニューの平均952kcalより104kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると475kcal重い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
287分
ジョギング
144分
自転車
183分
水泳
126分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【オリジナルソース】チキンかつカレー | 1,053 | — | — | — | — |
| 【オリジナルソース】エビフライカレー（３本） | 1,047 | — | — | — | — |
| 【マイカレーソース】ひとくちかつカレー | 1,068 | — | — | — | — |
| 冷製チキンかつトマトカレー | 1,068 | — | — | — | — |
| 【マイカレーソース】彩り野菜チキンカレー | 1,040 | — | — | — | — |
| 【マイカレーソース】ロースかつカレー | 1,080 | — | — | — | — |
| たっぷりチーズハンバーグ欧風ビーフカレー | 1,081 | — | — | — | — |
| 【マイカレーソース】タルタルエビフライカレー（２本） | 1,030 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ｌ定ビビ＿カルビ牛ポッサム | 韓と米 | 1,055 | 28.9 | 66.2 | 81.1 | 5.6 |
| インバウンドＡコース | 藍屋 | 1,055 | — | — | — | 6.2 |
| 三〇三御膳（小うまか丼） | 三〇三 | 1,055 | — | — | — | 7.8 |
| 夢庵御膳（小うまか丼） | ゆめあん食堂 | 1,055 | — | — | — | 7.8 |
| 極上バランス定食（ライス、スープ、冷菜３種、ミニサラダ付） | 七輪房 | 1,055 | 42.1 | 58 | 102.7 | 6 |
| かつ丼ランチ 冷うどん | 得得 | 1,057 | — | — | — | 8.5 |
| エッグバーグディッシュ L | びっくりドンキー | 1,057 | — | — | — | 4.8 |
| マヨ鶏から丼 並盛 | なか卯 | 1,057 | 33.1 | 43.7 | 130.2 | 4.2 |
「たっぷりチーズハンバーグカレー」の栄養成分はマイカリー食堂が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。