マイカリー食堂 【オリジナルソース】エビフライカレー（３本）のカロリーは1047kcal
マイカリー食堂- エネルギー
- 1,047kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
マイカリー食堂の食事63品中軽いほうから32位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の48%
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
マイカリー食堂でこれより軽い「エビフライ」
- 【トマトカレーソース】エビフライカレー（２本）866kcal −181
- 【オリジナルソース】エビフライカレー（２本）885kcal −162
- 【トマトカレーソース】タルタルエビフライカレー（２本）910kcal −137
ほかのチェーンの「エビフライ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ハンバーグとエビフライとから揚げの人気トリオ定食 | やよい軒 | 1,054 | 53.1 | 49.1 | 104.1 | 8.4 |
| びっくりエビフライ＆ハンバーグ ハンバーグL | びっくりドンキー | 1,057 | — | — | — | 5.7 |
| ヒレかつとオランダかつとエビフライ弁当 | 濵かつ | 1,090 | 31.9 | 45.7 | 131.1 | 3.7 |
| おこさまオムライス＆エビフライプレート | ロイヤルホスト | 873 | 29 | 48.6 | 81 | 3.5 |
| HB＆チキングリル＆エビフライ | ステーキのどん | 847 | 44.3 | 64.8 | 26.7 | 3.1 |
| 【日曜日】満腹コンボランチハンバーグ＆チキングリル＆エビフライ | ステーキガスト | 837 | — | — | — | 3.3 |
【オリジナルソース】エビフライカレー（３本）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | レモンサワー | 95 | 1,142 kcal |
| いちばん重いドリンク | ストロベリーラッシー | 232 | 1,279 kcal |
| いちばん軽いサイド | トッピングタルタルソース | 44 | 1,091 kcal |
| いちばん重いサイド | トッピングチキンかつ | 493 | 1,540 kcal |
同じマイカリー食堂のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- マイカリー食堂の食事63品の中で、カロリーが低いほうから32番目です（軽いほうから51%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの48%にあたります。
- カレーの食事メニューの平均952kcalより95kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると466kcal重い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
285分
ジョギング
142分
自転車
181分
水泳
125分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【オリジナルソース】チキンかつカレー | 1,053 | — | — | — | — |
| 【マイカレーソース】彩り野菜チキンカレー | 1,040 | — | — | — | — |
| たっぷりチーズハンバーグカレー | 1,056 | — | — | — | — |
| 【マイカレーソース】タルタルエビフライカレー（２本） | 1,030 | — | — | — | — |
| 【トマトカレーソース】エビフライカレー（３本） | 1,028 | — | — | — | — |
| バターチキンカレー | 1,028 | — | — | — | — |
| 【マイカレーソース】ひとくちかつカレー | 1,068 | — | — | — | — |
| 冷製チキンかつトマトカレー | 1,068 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 焼肉ロース弁当&ユッケジャンスープセット(ごはん大盛り) テイクアウト | 安楽亭 | 1,047 | 43.2 | 40.6 | 131.4 | 8.2 |
| わいわいコース（うまか丼） | 夢庵 | 1,047 | — | — | — | 10.7 |
| メンチカツカレー | CoCo壱番屋 | 1,047 | 20.5 | 40.7 | 152.8 | 4.5 |
| NY月見もっちスパイシーチキンフィレバーガー | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 1,047 | 39.4 | 65 | 71 | 4.8 |
| オムデミチーズバーグディッシュ M | びっくりドンキー | 1,047 | — | — | — | 4.3 |
| 牛皿・大判豚肩ロース焼き定食（旨ダレ生姜） | 吉野家 | 1,047 | 42.9 | 50.2 | 105.2 | 5.8 |
| ［テイクアウト］チキン南蛮としょうが焼の人気コンビ | やよい軒 | 1,046 | 41.3 | 52.5 | 105 | 8.6 |
| ハンバーグ＆かに爪クリームコロッケ弁当 | トマト&オニオン | 1,046 | — | — | — | 2.3 |
「【オリジナルソース】エビフライカレー（３本）」の栄養成分はマイカリー食堂が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。