得得 だし割りちく天玉カレーうどんのカロリーは572〜1413kcal
「セミダブル」の数値。全5通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 892kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 7.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
得得の食事159品中軽いほうから107位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の41%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 少量 | 572 | — | — | — | 5.1 |
| シングル | 718 | — | — | — | 6.2 |
| セミダブル ★ | 892 | — | — | — | 7.4 |
| ダブル | 1,066 | — | — | — | 8.5 |
| トリプル | 1,413 | — | — | — | 10.9 |
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| おこさましょうかどう（うどん温）（バニラアイス） | 華屋与兵衛 | 890 | — | — | — | 7.6 |
| ＴＯ上海老天丼とうどんのダブル弁当 | 家族亭 | 897 | — | — | — | 7.3 |
| 海鮮かき揚げとうどん(温) | 天丼てんや | 900 | — | — | — | — |
| とり天うどん | 杵屋 | 900 | — | — | — | 7.9 |
| ランチねばとろうどんと深川御飯膳（小鉢付き）（ドリンク付） | 三〇三 | 903 | — | — | — | 8.3 |
| 旨辛豚つけ汁うどん（温玉なし、うどん付き） 1.5玉/冷 | 丸亀製麺 | 881 | 24.4 | 32.3 | 120.7 | 7.4 |
この数字の読み方（詳しく）
- 得得の食事159品の中で、カロリーが低いほうから107番目です（軽いほうから67%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの41%、食塩相当量は7.5gの99%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより194kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると311kcal重い数字です。
- 食塩相当量7.4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
- サイズ・種類は5通りで、最小572kcalから最大1413kcalまで841kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
243分
ジョギング
121分
自転車
154分
水泳
106分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 親子丼ランチ ちくわ天温うどん | 887 | — | — | — | 9.4 |
| 得とり唐天おろしうどん セミダブル | 882 | — | — | — | 6.1 |
| 得とり唐天うどん セミダブル | 880 | — | — | — | 9.8 |
| ジャワ風ちく天玉カレーうどん セミダブル | 877 | — | — | — | 5.3 |
| ＴＯ大判（海老入り）かきあげうどん 冷 | 872 | — | — | — | 5.5 |
| ネギトロとろろ丼セット ちくわ天温うどん | 913 | — | — | — | 9.3 |
| 麻辣鍋うどん 麻辣火鍋スープとうどん セミダブル | 919 | — | — | — | 15.8 |
| ミニ得とり唐天丼サラダランチ ちくわ天温うどん | 925 | — | — | — | 8.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【店舗限定】スタミナらーめん | 安楽亭 | 892 | 31.7 | 25.6 | 130.6 | 13.6 |
| ひとめぼれ旨みランチ(160g) | 七輪房 | 892 | 43.5 | 31.9 | 112.7 | 7.2 |
| 横浜ナポリタン ジューシーハンバーグ 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 892 | 38 | 16.8 | 148.5 | 5.1 |
| うな重（お吸い物・お新香付） | 夢庵 | 892 | — | — | — | 6.4 |
| 天ぷら盛り合わせとうな重セット セット味噌汁 | 家族亭 | 892 | — | — | — | 5.9 |
| 12コ入りチキンBOX | ほっともっと | 892 | 72.2 | 52.8 | 31.8 | 5.8 |
| 牛×牛カルビ黒カレー 並盛 | 吉野家 | 892 | 27.3 | 38.5 | 111.6 | 5.9 |
| おろしロースかつ定食 | とんから亭 | 892 | — | — | — | 5.1 |
「だし割りちく天玉カレーうどん」の栄養成分は得得が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。