ミニストップ プリン3倍！パフェ（2026年夏）のカロリーは717kcal
ミニストップ- エネルギー
- 717kcal
- たんぱく質
- 13.9g
- 脂質
- 40.4g
- 炭水化物
- 74.5g
- 食塩相当量
- 0.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ミニストップのデザート36品中軽いほうから36位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の33%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー717kcal33%
- たんぱく質13.9g17%
- 脂質40.4g65%
- 炭水化物74.5g23%
- 食塩相当量0.7g9%
PFCバランス
ミニストップでこれより軽いコールドスイーツ
- ハロハロ 果実氷ダブルメロン174kcal −543
- ハロハロ 果実氷練乳いちご174kcal −543
- 完熟アップルマンゴーパフェ174kcal −543
ほかのチェーンの「パフェ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チョコミントのジョナパフェDX | ジョナサン | 676 | — | — | — | 0.6 |
| チョコレートのパフェ | ラケル | 669 | 8.1 | 37.1 | 76.3 | 0.3 |
| 苺とアールグレイのパフェ | アフタヌーンティー・ティールーム | 596 | — | — | — | — |
| 和栗のモンブランパフェ | 華屋与兵衛 | 586 | — | — | — | 0.3 |
| 宇治抹茶パフェ | 和食さと | 580 | — | — | — | 0.4 |
| ジョッキパフェ(月見マロン) | びっくりドンキー | 854 | — | — | — | 0.6 |
この数字の読み方（詳しく）
- ミニストップのデザート36品の中で、カロリーが低いほうから36番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの33%、たんぱく質は目標81gの17%、脂質は62gの65%、食塩相当量は7.5gの9%にあたります。
- 食塩相当量0.7gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
195分
ジョギング
98分
自転車
124分
水泳
85分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 得盛プリンパフェ（2026年夏） | 504 | 10.7 | 27.8 | 52.7 | 0.5 |
| ごほうびソフト -至福のモンブラン-（食べるスプーン付） | 323 | 4.9 | 9.5 | 54.5 | 0.3 |
| 得盛洋梨パフェ | 317 | 2.9 | 4.4 | 66.5 | 0.2 |
| なめらかプリンパフェ -ロレーヌ岩塩使用- | 308 | 6.5 | 16.4 | 33.7 | 0.4 |
| 得盛白桃パフェ | 296 | 3.6 | 4.7 | 59.9 | 0.2 |
| ハロハロ パチパチコーラ | 278 | 2.6 | 4.9 | 55.8 | 0.3 |
| 北海道ミルクソフト（食べるスプーン付、ワッフルコーン使用） | 275 | 6.1 | 9 | 42.4 | 0.3 |
| 得盛マンゴーパフェ | 275 | 3.7 | 2.8 | 59 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| きのこのバター醤油パスタ 大葉風味 | 鎌倉パスタ | 717 | 17 | 32.8 | 85.6 | 3.8 |
| ぶっかけ肉うどんとセットお寿司(3貫) | 和食さと | 717 | — | — | — | 5.7 |
| 鯖の塩焼き 釜炊きごはん朝食 | 華屋与兵衛 | 717 | — | — | — | 5.2 |
| 若鶏グリルデュクセルソース | ガスト | 717 | — | — | — | 3.2 |
| 元祖てんやの天丼（みそ汁付き） | 天丼てんや | 717 | — | — | — | — |
| お楽しみ膳（小まぐろサーモン丼） | 夢庵 | 717 | — | — | — | 6.4 |
| サーロインステーキ約140g＆海老フライ（（選択）ソース除く） | La Ohana | 717 | — | — | — | 3.6 |
| ねぎとろ丼ランチ | 藍屋 | 717 | — | — | — | 6.1 |
「プリン3倍！パフェ（2026年夏）」の栄養成分はミニストップが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。