ミニストップ完熟アップルマンゴーパフェのカロリーは174kcal

✓ 公式データミニストップデザートコールドスイーツ最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ミニストップのデザート36品中軽いほうから6位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 11%

C 82%

ミニストップでこれより軽いデザート

ほかのチェーンの「パフェ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
いちごパフェ	函館市場	178	4.1	7.7	24.1	0.2
ちいさなチョコパフェ	ジョナサン	187	—	—	—	0.1
いちごパフェ	神戸元町ドリア	189	3.4	4.8	33.8	0.1
マスカットミルフィーユパフェ	くら寿司	191	—	—	—	—
自家製コーヒーゼリーパフェ（抹茶）	サンマルクカフェ	197	4.8	4.4	34.5	0.1
マスカットのまっぷたつ？パフェ（一部店舗のみ）	デニーズ	200	1.8	10	27.3	0

ウォーキング

47分

ジョギング

24分

自転車

30分

水泳

21分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ハロハロ果実氷ダブルメロン	174	3.4	4.7	29.5	0.2
ハロハロ果実氷練乳いちご	174	3	4.5	30.4	0.1
紅ほっぺいちごのパフェ	175	3.4	4.6	30	0.1
カップ北海道ミルクソフト（食べるスプーン付）	168	4.6	6.6	22.6	0.2
完熟白桃パフェ	183	3.2	4.2	33.1	0.1
カップ和栗ミックスソフト（食べるスプーン付）	164	3.6	5.3	25.5	0.2
カップ和栗ソフト（食べるスプーン付）	160	2.6	4	28.3	0.2
和栗ソフト（食べるスプーン付）	192	3.2	4.8	34	0.3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ななチキ	セブン-イレブン	174	13.4	9	10	1.2
手巻おにぎり熟成辛子明太子	ローソン	174	5.1	1.1	36.6	1.4
【店舗限定】柚子胡椒豚タン	七輪房	174	12.8	13.1	2.3	2.5
長~いヤンニョムチキン串	カラオケ館	174	—	—	—	—
キッズドリア	ジョイフル	174	3.9	5.4	27.5	1.1
サンセット・クラウンバニラストロベリー	ファーストキッチン	174	—	—	—	—
ハムたま	サブウェイ	174	7.4	7.9	18.7	—
タラのムニエルイタリアン野菜のオイスター炒め	ワタミの宅食ダイレクト	174	—	—	—	1.1

「完熟アップルマンゴーパフェ」の栄養成分はミニストップが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。