松のや 【惣菜セット】本格唐揚げ３個＋コロッケ２個＋ハーフポテトフライのカロリーは748kcal
松のや- エネルギー
- 748kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松のやの食事68品中軽いほうから13位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の34%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
松のやでこれより軽い食事
- 玉子丼572kcal −176
- 得朝ソーセージエッグ定食(小鉢無し)676kcal −72
- 得朝ソーセージエッグ676kcal −72
ほかのチェーンの「コロッケ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| （水）ガーリックチキンステーキ＆ポテトコロッケ（ライス） | ジョイフル | 735 | 23.5 | 28.2 | 91.8 | 3.4 |
| 【木曜日】チキンコンボランチチキンステーキ＆サクサクコロッケ | ステーキガスト | 719 | — | — | — | 2.8 |
| カレー（コロッケ付） そば 大盛り | 山田うどん食堂 | 699 | — | — | — | — |
| カニクリームコロッケカレー | 本家かまどや | 802 | 14.9 | 30 | 113 | 3.3 |
| 若鶏のグリル トマトソース＆かにクリーミーコロッケ | ジョナサン | 803 | — | — | — | 4.1 |
| スマイル！肉じゃがコロッケのり明太弁当 | キッチンオリジン | 684 | 16.4 | 29 | 87.3 | 3.7 |
この数字の読み方（詳しく）
- 松のやの食事68品の中で、カロリーが低いほうから13番目です（軽いほうから19%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの34%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより4kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると167kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
204分
ジョギング
102分
自転車
130分
水泳
89分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 単品本格唐揚げ（8個） | 749 | — | — | — | — |
| お子様プレート | 762 | — | — | — | — |
| チーズトマトハヤシライス 並 | 769 | — | — | — | — |
| 【惣菜セット】本格唐揚げ３個＋海老フライ２尾＋ハーフポテトフライ | 787 | — | — | — | — |
| 単品超厚切りリブロースかつ | 793 | — | — | — | — |
| 単品チーズうまトマロースかつ | 807 | — | — | — | — |
| 得朝ソーセージエッグ定食(小鉢無し) | 676 | — | — | — | — |
| 得朝ソーセージエッグ 定食 | 676 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 焼肉ロース弁当（ごはん大盛り） テイクアウト | 安楽亭 | 748 | 31.7 | 15.2 | 124.4 | 3.5 |
| ミニオン・スター・ミニチーズINハンバーグ | ガスト | 748 | — | — | — | 2.7 |
| グリルチキンサラダ（コーンドレッシング） | ロイヤルホスト | 748 | 40.3 | 57.5 | 21.8 | 2.8 |
| 激アツステーキ280g〈ネギ&ガーリック〉 | ステーキのどん | 748 | 51.6 | 59.7 | 6.5 | 3.8 |
| ガーリックトマトソースのハロウィンハンバーグ（ビーフハンバーグ） | バケット | 748 | 26.7 | 56 | 31.5 | 3.7 |
| クワトロフォルマッジグラタン＆サラダ・ドリンクセット【ドリンク除く】 | むさしの森珈琲 | 748 | — | — | — | 4.2 |
| 瀬戸内日和膳（小ねぎとろ丼とすだちうどん） | 藍屋 | 748 | — | — | — | 5.5 |
| 大判（海老入り）かきあげうどん 少量 | 得得 | 748 | — | — | — | 4.4 |
「【惣菜セット】本格唐揚げ３個＋コロッケ２個＋ハーフポテトフライ」の栄養成分は松のやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。