バケットガーリックトマトソースのハロウィンハンバーグ（ビーフハンバーグ）のカロリーは748kcal

✓ 公式データバケット食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

バケットの食事143品中軽いほうから120位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の34%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 14%

F 68%

C 17%

バケットでこれより軽い「ハンバーグ」

ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ミニオン・スター・ミニチーズINハンバーグ	ガスト	748	—	—	—	2.7
ハンバーグ＆ハーフチキン	ステーキのどん	748	40.8	59.2	18.5	2.4
（月）トマトハンバーグ＆チキン南蛮	トマト&オニオン	748	—	—	—	2.9
スパイス香るカレーパスタハンバーグのせ	セブン-イレブン	750	34.8	23.8	103	9.3
[牛100％]フォルクスハンバーグテイクアウト	フォルクス	744	26.4	59	35.3	2
月見麻辣土鍋ハンバーグ	デニーズ	743	32.5	57.8	25.2	3.7

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	グラスワイン（赤）	87	835 kcal
いちばん重いドリンク	若鶏とほうれん草きのこのインボルティーニ	705	1,453 kcal
いちばん軽いサイド	トリュフ薫るロデヴ	40	788 kcal
いちばん重いサイド	旬・かぼちゃのクリームチーズフォンデュソース	397	1,145 kcal

同じバケットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

バケットの食事143品の中で、カロリーが低いほうから120番目です（軽いほうから84%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの34%、たんぱく質は目標81gの33%、脂質は62gの90%、食塩相当量は7.5gの49%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が46.0g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより38kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると167kcal重い数字です。

ウォーキング

204分

ジョギング

102分

自転車

130分

水泳

89分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
レモンチキンステーキレモンマスタードソース	758	37.7	35.5	29.4	1.3
ランチ・おすすめプレートＢミックスグリル	734	24.4	53.5	25.2	2.5
温泉たまごの照り焼きハンバーグ	723	27.7	49.1	40.4	3.7
温泉たまごの照り焼きビーフハンバーグ	723	27.7	49.1	40.4	3.7
チキントマト茄子のバジルアヒージョ	723	18.6	58.9	8	1.3
旬・小海老とパンチェッタの秋野菜ピリ辛トマトアヒージョ	777	12.3	72.2	18.2	2.5
たっぷりにんにくとトマトソースパスタ	719	19.1	33.2	85.8	5.9
クワトロチーズフォンデュ風ハンバーグ	781	31.7	62.3	20.5	3.5

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
焼肉ロース弁当（ごはん大盛り）テイクアウト	安楽亭	748	31.7	15.2	124.4	3.5
ミニオン・スター・ミニチーズINハンバーグ	ガスト	748	—	—	—	2.7
グリルチキンサラダ（コーンドレッシング）	ロイヤルホスト	748	40.3	57.5	21.8	2.8
激アツステーキ280g〈ネギ&ガーリック〉	ステーキのどん	748	51.6	59.7	6.5	3.8
クワトロフォルマッジグラタン＆サラダ・ドリンクセット【ドリンク除く】	むさしの森珈琲	748	—	—	—	4.2
瀬戸内日和膳（小ねぎとろ丼とすだちうどん）	藍屋	748	—	—	—	5.5
大判（海老入り）かきあげうどん少量	得得	748	—	—	—	4.4
北海道産ポテト・ソーセージのジェノベーゼ	ポポラマーマ	748	21.5	29.5	95.5	6.1

「ガーリックトマトソースのハロウィンハンバーグ（ビーフハンバーグ）」の栄養成分はバケットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。