松のや 【惣菜セット】ロースかつ１枚＋本格唐揚げ３個＋ハーフポテトフライのカロリーは877kcal
松のや- エネルギー
- 877kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松のやの食事68品中軽いほうから26位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の40%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
松のやでこれより軽い「ロースかつ」
- ロースかつ830kcal −47
- 鬼おろしポン酢ロースかつ861kcal −16
- 得朝ロースかつ定食(小鉢無し)872kcal −5
ほかのチェーンの「ロースかつ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ロースかつ定食 セット味噌汁 | 家族亭 | 877 | — | — | — | 4.2 |
| 倍盛ロースかつとじ(肉2倍) おかずのみ | ほっともっと | 870 | 47.7 | 50.1 | 58.4 | 5.3 |
| ロースかつ丼（小） | 濵かつ | 868 | 32.2 | 36.5 | 92.9 | 2.7 |
| おろしロースかつ定食 | とんから亭 | 892 | — | — | — | 5.1 |
| ロースかつカレー（少なめ） | リンガーハット | 837 | 24.2 | 43.3 | 81.2 | 3.2 |
| ロースかつカレー | キッチンオリジン | 921 | 38.5 | 45.1 | 94.1 | 6.5 |
この数字の読み方（詳しく）
- 松のやの食事68品の中で、カロリーが低いほうから26番目です（軽いほうから38%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの40%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより125kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると296kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
239分
ジョギング
119分
自転車
152分
水泳
104分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 得朝ロースかつ定食(小鉢無し) | 872 | — | — | — | — |
| 得朝ロースかつ 定食 | 872 | — | — | — | — |
| 鬼おろしポン酢本格唐揚げ定食（5個） | 887 | — | — | — | — |
| 鬼おろしポン酢ロースかつ 定食 | 861 | — | — | — | — |
| カキフライ（5個） 定食 | 894 | — | — | — | — |
| ロースと野菜の合い盛りタレかつ丼 並 | 851 | — | — | — | — |
| 【惣菜セット】ロースかつ１枚＋コロッケ２個＋ハーフポテトフライ | 910 | — | — | — | — |
| 味噌ロースかつ丼 並 | 913 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 月見ハンバーグカレードリア | デニーズ | 877 | 36.9 | 44.8 | 84.5 | 4.4 |
| よへいの和朝食～釜炊きごはん～（鯖の塩焼き） | 華屋与兵衛 | 877 | — | — | — | 6 |
| 焼きオムドリア きのこ風味のデミグラスソース | チーズ&ドリア.スイーツ | 877 | 18.3 | 50.7 | 84.4 | 5.1 |
| たっぷりタルタルソースのチキン南蛮（単品） | ジョイフル | 877 | 27.8 | 61 | 50.5 | 4.8 |
| ピッツァ・クワトロフォルマッジ | ジョリーパスタ | 877 | 42 | 46.4 | 74 | 4.3 |
| 穴子2種のご馳走天ぷらとうどん(温) | 天丼てんや | 877 | — | — | — | — |
| すけそう鱈と彩り野菜の黒酢あん定食（鱈4個） | 夢庵 | 877 | — | — | — | 5.4 |
| オム きのこ風味のデミグラスソース | 神戸元町ドリア | 877 | 18.3 | 50.7 | 84.4 | 5.1 |
「【惣菜セット】ロースかつ１枚＋本格唐揚げ３個＋ハーフポテトフライ」の栄養成分は松のやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。