神戸元町ドリアオムきのこ風味のデミグラスソースのカロリーは877kcal

✓ 公式データ神戸元町ドリア食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

神戸元町ドリアの食事156品中軽いほうから107位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の40%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

F 53%

C 39%

神戸元町ドリアでこれより軽い食事

オムきのこ風味のデミグラスソースにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ブレンドコーヒー	20	897 kcal
いちばん重いドリンク	モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ	775	1,652 kcal
いちばん軽いサイド	バケット２個	78	955 kcal
いちばん重いサイド	ライス（大盛）	482	1,359 kcal

同じ神戸元町ドリアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

神戸元町ドリアの食事156品の中で、カロリーが低いほうから107番目です（軽いほうから69%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの40%、たんぱく質は目標81gの23%、脂質は62gの82%、食塩相当量は7.5gの68%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと1.7g足りません、脂質が40.7g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより167kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると296kcal重い数字です。
食塩相当量5.1gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

239分

ジョギング

119分

自転車

152分

水泳

104分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
焼きオムドリアイセエビ風味のソース	880	23.6	50.7	79	4.7
大盛・きのことベーコンの和風カルボナーラドリア	868	26.6	35.9	107.1	5
グリルチキンのフリカッセ風ドリア	887	34.3	41.8	75.9	4.1
大盛・チーズ焼きカレードリア	888	19.9	32.3	124.8	5.2
オムローストなすのトマトソース	865	17.7	49.6	84.2	4.9
ミックスグリル＆ハンバーグ	861	38.4	59.1	30.9	3.2
クアトロフォルマッジドリア	896	39.8	42.3	70.1	4.1
大盛・濃厚ミートソースドリア	896	20.2	33	124.6	5.4

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
月見ハンバーグカレードリア	デニーズ	877	36.9	44.8	84.5	4.4
よへいの和朝食～釜炊きごはん～（鯖の塩焼き）	華屋与兵衛	877	—	—	—	6
焼きオムドリアきのこ風味のデミグラスソース	チーズ&ドリア.スイーツ	877	18.3	50.7	84.4	5.1
たっぷりタルタルソースのチキン南蛮（単品）	ジョイフル	877	27.8	61	50.5	4.8
ピッツァ・クワトロフォルマッジ	ジョリーパスタ	877	42	46.4	74	4.3
穴子2種のご馳走天ぷらとうどん(温)	天丼てんや	877	—	—	—	—
すけそう鱈と彩り野菜の黒酢あん定食（鱈4個）	夢庵	877	—	—	—	5.4
ランチお昼のお楽しみ膳（小鶏竜田てりたま丼）（冷うどんの場合）（ドリンク付）	三〇三	877	—	—	—	5.2

「オムきのこ風味のデミグラスソース」の栄養成分は神戸元町ドリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。