La Ohana スモークサーモンパンケーキ（ドレッシング・メープル除く）のカロリーは551kcal
La Ohana- エネルギー
- 551kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 3.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
La Ohanaのデザート35品中軽いほうから22位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の25%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
La Ohanaでこれより軽いパンケーキ
- （追加）ハワイアンスイーツパンケーキ１枚（メープル除く）115kcal −436
- 【Sweet Pancake】ベリーパンケーキ（メイプル除く）450kcal −101
- 【Sweet Pancake】チョコバナナパンケーキ（メイプル除く）490kcal −61
ほかのチェーンの「パンケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| キャラメルハニーパンケーキ（3枚） | デニーズ | 550 | 14.2 | 18.8 | 81.8 | 1.6 |
| 特製クリームのパンケーキ ジャストサイズ | 高倉町珈琲 | 550 | 10.8 | 32.4 | 53.6 | 1 |
| フルーツパンケーキ | ガスト | 564 | — | — | — | 1.2 |
| 背徳の芳醇削りバターふわっとろパンケーキ(蜂蜜入メイプルシロップ添え)【蜂蜜入メイプル除く】 | むさしの森珈琲 | 569 | — | — | — | 2 |
| パンケーキ | ジョナサン | 523 | — | — | — | 1.9 |
| バジーちゃんパンケーキ | ロイヤルホスト | 522 | 10.4 | 21.9 | 70.8 | 1.5 |
この数字の読み方（詳しく）
- La Ohanaのデザート35品の中で、カロリーが低いほうから22番目です（軽いほうから63%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの25%、食塩相当量は7.5gの43%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
150分
ジョギング
75分
自転車
95分
水泳
66分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 絞りたてモンブランパフェ | 503 | — | — | — | 0.2 |
| 【Sweet Pancake】チョコバナナパンケーキ（メイプル除く） | 490 | — | — | — | 1 |
| チョコバナナパンケーキ | 490 | — | — | — | 1 |
| チョコバナナサンデー | 459 | — | — | — | 0.2 |
| 【Sweet Pancake】ベリーパンケーキ（メイプル除く） | 450 | — | — | — | 1 |
| パンケーキブランチプレート【選択商品除く】 | 430 | — | — | — | 2.1 |
| 【追加】ホイップ | 403 | — | — | — | 0.2 |
| ［お持ち帰り］ＭＯ目玉焼き＆パンケーキ | 724 | — | — | — | 3.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「スモークサーモンパンケーキ（ドレッシング・メープル除く）」の栄養成分はLa Ohanaが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。