La Ohana ［お持ち帰り］ＭＯ目玉焼き＆パンケーキのカロリーは724kcal
La Ohana- エネルギー
- 724kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 3.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
La Ohanaのデザート35品中軽いほうから23位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の33%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
La Ohanaでこれより軽い「パンケーキ」
- （追加）ハワイアンスイーツパンケーキ１枚（メープル除く）115kcal −609
- おかわりパンケーキ（2枚）【メープル除く】268kcal −456
- パンケーキブランチプレート【選択商品除く】430kcal −294
ほかのチェーンの「パンケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 焼りんごのブリュレリコッタパンケーキ | 高倉町珈琲 | 722 | 13.3 | 33.7 | 92.3 | 1.4 |
| シャインマスカットの冷やしパンケーキ【蜂蜜入メイプル除く】 | むさしの森珈琲 | 717 | — | — | — | 1.8 |
| 札幌HTB創世スクエア限定 onちゃんパンケーキ チーズクリーム＆ブルーベリー（国産米粉使用） | タリーズコーヒー | 742 | 11.2 | 37.9 | 89.8 | 2.6 |
| 抹茶パンケーキ北海道ソフトクリーム | chawan | 701 | — | — | — | 1.4 |
| エッグベネディクトパンケーキ~サラダ・ヨーグルト付~ | ロイヤルホスト | 698 | 18.5 | 40.5 | 65.2 | 3 |
| ガーデンパンケーキ～国産小麦粉きたほなみ使用 | デニーズ | 774 | 15.9 | 33.4 | 103.7 | 1.7 |
この数字の読み方（詳しく）
- La Ohanaのデザート35品の中で、カロリーが低いほうから23番目です（軽いほうから66%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの33%、食塩相当量は7.5gの44%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
197分
ジョギング
99分
自転車
125分
水泳
86分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【Sweet Pancake】ホイップ＆ホイップ（メイプル除く） | 783 | — | — | — | 1.6 |
| ［お持ち帰り］ＭＯスクランブルエッグ＆パンケーキ | 789 | — | — | — | 3.5 |
| ［お持ち帰り］ＭＯパンケーキブランチプレート（シーザードレッシング） | 811 | — | — | — | 3.4 |
| 【Sweet Pancake】キウイホイップ（メイプル除く） | 828 | — | — | — | 1.6 |
| ［お持ち帰り］ＭＯパンケーキブランチプレート（コブドレッシング） | 864 | — | — | — | 3.4 |
| 【Sweet Pancake】パイナップルホイップ（メイプル除く） | 872 | — | — | — | 1.6 |
| 【Weekday Special】モチコチキンパンケーキ（ドレッシング除く） | 884 | — | — | — | 4.9 |
| モチコチキンパンケーキ（ドレッシング・メープル除く） | 884 | — | — | — | 4.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3種のグリルコンボ | デニーズ | 724 | 47.6 | 49.2 | 23.6 | 2.4 |
| 野菜増しだし醤油定食 小盛２２０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 724 | 29.6 | 22.7 | 102.4 | 7.7 |
| チキンと枝豆のチーズクリームドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 724 | 25.1 | 33.3 | 71.2 | 3 |
| 野菜オムレツプレート／トースト | ロイヤルホスト | 724 | 28.3 | 41.9 | 57.7 | 3.2 |
| 背徳・にんにく醤油ペペロン（デリバリー専用） | プロント | 724 | — | — | — | — |
| 激アツステーキ280g | ステーキのどん | 724 | 50.9 | 59.2 | 1.9 | 3.8 |
| 鶏と舞茸の天ぷらと藪そば（冷） | 天丼てんや | 724 | — | — | — | — |
| チキンと枝豆のチーズクリームドリア | 神戸元町ドリア | 724 | 25.1 | 33.3 | 71.2 | 3 |
「［お持ち帰り］ＭＯ目玉焼き＆パンケーキ」の栄養成分はLa Ohanaが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。