ロイヤルホストバジーちゃんパンケーキのカロリーは522kcal

✓ 公式データロイヤルホストデザート最終確認: 2026-09-02

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ロイヤルホストのデザート32品中軽いほうから18位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の24%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-02

F 38%

C 54%

ロイヤルホストでこれより軽いデザート

ほかのチェーンの「パンケーキ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
パンケーキ	ジョナサン	523	—	—	—	1.9
ホイップ&フランボワーズパンケーキWithチョコアイス【蜂蜜入メイプル除く】	むさしの森珈琲	516	—	—	—	1.7
高倉町リコッタパンケーキ（ベリー&クリーム）	高倉町珈琲	529	13.1	22.5	67.4	1.3
パンケーキ	ガスト	536	—	—	—	1.3
濃厚ショコラとベリーの窯焼きパンケーキ	ジョイフル	500	7.4	25.8	60.2	0.8
キャラメルハニーパンケーキ（3枚）	デニーズ	550	14.2	18.8	81.8	1.6

含む小麦卵乳大豆りんごゼラチン

含む可能性くるみいかオレンジ牛肉ごまさけさば鶏肉豚肉ももやまいも

ウォーキング

142分

ジョギング

71分

自転車

90分

水泳

62分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
マンゴーのブリュレパフェ	507	5.6	24.3	67.8	0.2
キャラメルナッツブリュレ	506	6.2	27.9	58.3	0.4
ヨーグルトジャーマニー	496	7.1	18.9	73.8	0.2
パンケーキ	585	11.8	24.3	79.5	2
フレンチトースト	617	16	24.3	82.3	1
ロイヤルの白玉クリームあんみつ（黒みつ含む）	387	5	9.3	72.5	0.3
マンゴーのパフェ	360	3.4	17.8	47.3	0.2
エッグベネディクトパンケーキ~サラダ・ヨーグルト付~	698	18.5	40.5	65.2	3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
たらこときのこのアヒージョバゲット付	鎌倉パスタ	522	16.2	39.2	27.5	3.4
アヒージョベーコンとブロッコリーのアヒージョ	てっぱんのスパゲッティ	522	12.5	45.4	16.4	2.2
三元豚厚切りロースカツサンド	ファミリーマート	522	18	26.2	54.9	2.6
ヒレコロステーキ醤油ガーリックソース	ジョナサン	522	—	—	—	3.8
目玉焼き朝食	ジョイフル	522	18.6	16.8	72.2	3.7
国産とろろせいろそば	藍屋	522	—	—	—	2.7
キッズプレート（ドリンクバー除く）	オリーブの丘	522	22.4	26.6	47.4	2.4
かやくご飯セット	そば太鼓亭	522	20.1	5.4	96.8	7

「バジーちゃんパンケーキ」の栄養成分はロイヤルホストが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。