KOMEDA isのカロリー・栄養成分一覧
全98品を名前でさがす
- モーニングトースト 166kcal
- 大豆マーガリン 35kcal
- ブルーベリージャム 28kcal
- 小倉あん 88kcal
- 豆乳クリームチーズ 60kcal
- ひよこ豆フィリング 46kcal
- 選べるドレッシング 14kcal
- アボ照り（ポテトフライ付き） 1,127kcal
- misoチーズ（ポテトフライ付き） 1,222kcal
- curryマヨ（ポテトフライ付き） 1,080kcal
- 炙りsoyミート麻辣（ポテトフライ付き） 953kcal
- とろりたまご風チキンタルタル（ポテトフライ付き） 1,335kcal
- 付合せのポテトフライ 202kcal
- あぶりsoyミートのレモンサンド 611kcal
- soyハムカツホットサンド 1,208kcal
- プラントベース ミックスサンドイッチプレート 735kcal
- プレートサラダ選べるドレッシング 58kcal
- オリジナルトースト 25kcal
- 小倉ホイップ抹茶 961kcal
- pizzaトースト 550kcal
- 大豆ミートのボロネーゼ 478kcal
- 喫茶店のナポリタン 586kcal
- プラントベース明太子のクリームパスタ 748kcal
- 贅沢グレインズ 443kcal
- 彩りサラダ 474kcal
- サラダ選べるドレッシング 136kcal
- ポテトフライ 138kcal
- soyハムカツ 695kcal
- 別添えケチャップ（２０ｇ） 20kcal
- 豆腐フリット3種ソース（塩ねぎ・タルタル・味噌トマトソース） 773kcal
- 豆腐フリット＆ポテトフライ （選べるソースは下記参照） 908kcal
- 豆腐フリット選べるソース 56kcal
- 蓮根チップス 226kcal
- たまり醤油のガーリック枝豆 219kcal
- ミックスナッツ 262kcal
- プラントベースの明太バターフランス（2切れ） 214kcal
- Soyサーモンフライ＆チップス 611kcal
- もっちりsioメープル 659kcal
- もっちりフルーツ 629kcal
- 自家製珈琲ジェリー（豆乳ホイップ、バナナ使用） 360kcal
- 珈琲ジェリー 187kcal
- ソフトクリーム 190kcal
- プラントベース シロノワール 406kcal
- いちごブラウニー 287kcal
- チョコソース（30g/トッピング） 84kcal
- 卓上シュガー（テンサイ糖） １杯＝約２.５g 10kcal
- 豆乳クリーム（濃久里夢） 18kcal
- 甘味（テンサイ糖）シロップ1杯=２０ｇ 43kcal
- コメダブレンド 6kcal
- アメリカンコーヒー 4kcal
- カフェオーツオーレ 37kcal
- オーツミルクコーヒー 61kcal
- たっぷりブレンドコーヒー 9kcal
- たっぷりアメリカンコーヒー 6kcal
- たっぷりカフェオーツオーレ 48kcal
- たっぷりオーツミルクコーヒー 87kcal
- コメ黒 6kcal
- 豆乳ウインナーコーヒー 142kcal
- カフェインレス 8kcal
- アイスコーヒー 7kcal
- アイスオーツオーレ 31kcal
- アイスアーモンドオーレ 18kcal
- アイスオーツミルクコーヒー 69kcal
- アイスアーモンドミルクコーヒー 37kcal
- たっぷりアイスコーヒー 10kcal
- たっぷりアイスオーツオーレ 47kcal
- たっぷりアイスアーモンドオーレ 28kcal
- たっぷりアイスオーツミルクコーヒー 104kcal
- たっぷりアイスアーモンドミルクコーヒー 56kcal
- コーヒーフロート 166kcal
- オーツオーレフロート 181kcal
- ジェリコオリジナル 330kcal
- ジェリコアーモンドミルク 286kcal
- プレミアムコーヒーSophia 12kcal
- アイス豆乳ウインナー 108kcal
- オーツ小豆小町 葵（あおい）アイス 193kcal
- コーンスープ 144kcal
- ミネストローネ 60kcal
- ココア 163kcal
- アイスココア 292kcal
- バナナジュース 175kcal
- オレンジジュース 136kcal
- りんごジュース 120kcal
- オーツミルク 68kcal
- たっぷりオーツミルク 102kcal
- アイスオーツミルク 68kcal
- アイスアーモンドミルク 40kcal
- たっぷりアイスオーツミルク 128kcal
- たっぷりアイスアーモンドミルク 67kcal
- トマトとベリーのスムージー 115kcal
- 小松菜とバナナのスムージー 159kcal
- いちごと甘酒のスムージー 261kcal
- クラフトコーラ 277kcal
- Soy抹茶オーレ 210kcal
- アイスSoy抹茶オーレ 108kcal
- 抹茶ソーダ 61kcal
- ダージリン（HOT) 2kcal
- アイスティー 12kcal
KOMEDA isの傾向
データで見る KOMEDA is
コメダのプラントベース（植物性）カフェ。公式のアレルギー情報PDFにメニューごとのエネルギーが載っています。公開されているのは熱量のみで、たんぱく質などの内訳はありません。
当サイトにはKOMEDA isの98品の公式栄養成分が入っています。同じジャンルの中ではボリュームがあるほうに入ります。
食事メニューでいちばんカロリーが低いのは「大豆ミートのボロネーゼ」の478kcal、いちばんカロリーが高いのは「とろりたまご風チキンタルタル（ポテトフライ付き）」の1335kcalです。開きは857kcal。同じ店でも、選び方が1食の量をほぼ決めることになります。
カロリーを抑えたい日は、サイズを下げるなど量の調整を前提に考えるほうが現実的です。
公式が公開しているのはエネルギーが中心で、たんぱく質などの内訳は公開されていません。当サイトも公開されている範囲のみを掲載しています。
数値はいずれもKOMEDA isの公式発表によるもので、推定値は使っていません。最終確認日は2026-10-16です。実際の値は店舗・時期・調理状況により変わることがあります。
KOMEDA isは「植物性のコメダ」
KOMEDA isはコメダのプラントベース（植物性）カフェです。公式のアレルギー情報PDFにメニューごとのエネルギーが載っています。公開されているのは熱量のみで、たんぱく質などの内訳はありません。フードの平均は811kcal、500kcal未満は17品中2品。
| 商品 | エネルギー |
|---|---|
| モーニングトースト | 166kcal |
| 大豆ミートのボロネーゼ | 478kcal |
| pizzaトースト | 550kcal |
| 喫茶店のナポリタン | 586kcal |
| あぶりsoyミートのレモンサンド | 611kcal |
カロリーの低い順です。モーニングトーストは166kcal、食事系のプレートは500kcal前後です。
カロリーを抑えたい日のKOMEDA is
「モーニングトースト」166kcal、「大豆ミートのボロネーゼ」478kcal、「pizzaトースト」550kcal。トーストと飲み物で300kcal前後です。
しっかり食べる日のKOMEDA is
「とろりたまご風チキンタルタル（ポテトフライ付き）」1,335kcal、「misoチーズ（ポテトフライ付き）」1,222kcal、「soyハムカツホットサンド」1,208kcal。プレートとデザートを合わせると800kcalに近づきます。
よくある質問
Q. 数値の出どころは？KOMEDA is公式サイトのアレルギー情報PDFです（最終確認 2026-10-16）。
あわせて読む
カフェ・喫茶7チェーンをデータで比べるスターバックスからコメダまで、食事メニューの平均カロリーは275〜591kcalと2倍以上の開きがあります。「カフェ飯＝低カロリー」を数字で確かめます。
ドリンクを変えるだけで1食何kcal違うか。8チェーンの公式数値で比べるマックシェイクL 477kcal、Sukiシェイク 410kcal、スターバックスのカスタム最大 1,465kcal。同じ食事でも飲み物の選び方だけで1食が数百kcal変わります。公式数値で「飲み物の実力」を並べました。
外食チェーンの朝食を公式数値で比べる。200kcalのモーニングから650kcalの定食までコメダのモーニングトースト166kcal、ジョナサンのブレッド＆ゆで卵モーニング87kcal、すき家の焼鮭朝食458kcal、吉野家の特朝定食653kcal。9チェーンの朝メニューをカロリーの低い順に並べました。ほかのチェーンも見る
30代目前・営業職。外食中心の生活のまま「1食たんぱく質20g以上・脂質10g以内」だけを守って3年で18kg減量。各チェーンが公式に公開している栄養データを毎日確認して掲載しています。栄養学の専門家ではないので、治療や食事制限に関わる判断は医師・管理栄養士にご相談ください。
データの出どころ
出典：KOMEDA is公式サイト（www.komeda-is.com）。このページの数値はKOMEDA isが公開している栄養成分情報に基づいています。推定値は使用していません。掲載内容は毎日見直しており、最終確認は2026-10-16です。