ジョリーパスタ ベイクドチーズケーキのカロリーは180kcal
ジョリーパスタ- エネルギー
- 180kcal
- たんぱく質
- 3.7g
- 脂質
- 11.9g
- 炭水化物
- 14.2g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ジョリーパスタのデザート24品中軽いほうから8位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー180kcal8%
- たんぱく質3.7g5%
- 脂質11.9g19%
- 炭水化物14.2g4%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
ジョリーパスタでこれより軽いデザート
- マチェドニア コン ジェラート118kcal −62
- ランチ コーヒーゼリー119kcal −61
- ティラミス＆フルーツ122kcal −58
ほかのチェーンの「ケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| おてがるパンケーキ（２枚）メープル風シロップ＆マーガリン付き | ロッテリア | 180 | 2.1 | 6 | 29.6 | 0.6 |
| プレミアムロールケーキ 栗粉 | ローソン | 179 | 3.1 | 11 | 17.1 | 0.1 |
| プリンケーキ | マクドナルド | 179 | 2.1 | 10.1 | 19.8 | 0.1 |
| 【店舗限定】洋なし果肉とキャラメルのケーキ | 上島珈琲店 | 181 | — | — | — | — |
| ケーキ フランボワーズショコラ | 高倉町珈琲 | 179 | 3.8 | 9.1 | 20.9 | 0.1 |
| チョコレートケーキ グランド | サイゼリヤ | 179 | — | — | — | 0.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- ジョリーパスタのデザート24品の中で、カロリーが低いほうから8番目です（軽いほうから33%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの19%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
アレルゲン（ジョリーパスタの公式表より）
含む小麦卵乳大豆
含む可能性くるみ
このカロリーを消費するには
ウォーキング
49分
ジョギング
24分
自転車
31分
水泳
21分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ティラミス | 177 | 2.5 | 10.6 | 17.2 | 0.1 |
| モーニング ティラミス | 177 | 2.5 | 10.6 | 17.2 | 0.1 |
| ランチ 瀬戸内レモンゼリーと季節のフルーツ | 185 | 1.2 | 4.5 | 35.4 | 0.2 |
| トルタショコラータ | 145 | 1.8 | 8.6 | 15.7 | 0.1 |
| TOイタリアンプリン【冷蔵】（1人前） | 217 | 4.4 | 14.4 | 17.5 | 0.2 |
| パンナコッタ ～せとかオレンジソース～ | 137 | 4.2 | 5.6 | 17.5 | 0.2 |
| グラスドルチェ ～ジェラート＆フルーツ～ | 232 | 4.9 | 8.4 | 34.9 | 0.2 |
| ティラミス＆フルーツ | 122 | 1.6 | 5.3 | 17 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 手巻寿司 ツナきゅうり巻 | セブン-イレブン | 180 | 4 | 2.9 | 35.3 | 2 |
| 白身魚の甘酢ソース | nosh | 180 | 13.1 | 7.4 | — | 1.8 |
| パリパリチキン | ローソン | 180 | 16.9 | 11.3 | 2.8 | 1.6 |
| 【店舗限定】赤唐豚ホルモン | 七輪房 | 180 | 10.2 | 14.4 | 3.4 | 1 |
| きくばりごぜん 赤魚の粕漬け焼き 1食 205g | ニチレイフーズダイレクト | 179 | 15.2 | 6.4 | 17.8 | 1.3 |
| 手巻寿司 納豆 | ファミリーマート | 179 | 5.5 | 2.4 | 34.7 | 1.3 |
| 巻き巻きセット | 安楽亭 | 181 | 6.6 | 6.1 | 28.6 | 5.1 |
| 焼おにぎり | 酔虎伝 | 178 | — | — | — | 1.7 |
「ベイクドチーズケーキ」の栄養成分はジョリーパスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。