七輪房 【店舗限定】赤唐豚ホルモンのカロリーは180kcal
七輪房- エネルギー
- 180kcal
- たんぱく質
- 10.2g
- 脂質
- 14.4g
- 炭水化物
- 3.4g
- 食塩相当量
- 1g
- 食物繊維
- 0g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
七輪房の食事384品中軽いほうから51位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー180kcal8%
- たんぱく質10.2g13%
- 脂質14.4g23%
- 炭水化物3.4g1%
- 食塩相当量1g13%
PFCバランス
ほかのチェーンの「ホルモン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 牛ホルモン〈にんにく塩〉 | 安楽亭 | 181 | 7.8 | 16.9 | 0.7 | 1.1 |
| 牛ホルモン唐揚 | 酔虎伝 | 204 | — | — | — | 2 |
| 辛味噌で食べるスタミナ野菜炒め 牛ホルモン | セブン-イレブン | 211 | 6 | 12.8 | 19.8 | 2.5 |
| 豚鶏ミックスホルモンのオイスター炒め | めしや食堂 | 140 | — | — | — | 1.1 |
| エスフーズ ナガラ食品監修ホルモン焼 | ローソン | 109 | 10.2 | 6.3 | 3.4 | 1.4 |
| 牛カルビ＆ホルモン おかずのみ | ほっともっと | 461 | 20.8 | 31.3 | 26 | 3.2 |
【店舗限定】赤唐豚ホルモンにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 烏龍茶 | 1 | 181 kcal |
| いちばん重いドリンク | とろけるグラス チョコ＆コーヒー | 204 | 384 kcal |
| いちばん軽いサイド | 【数量限定】イイダコ焼き | 46 | 226 kcal |
| いちばん重いサイド | キムチチゲ | 503 | 683 kcal |
同じ七輪房のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 七輪房の食事384品の中で、カロリーが低いほうから51番目です（軽いほうから13%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%、たんぱく質は目標81gの13%、脂質は62gの23%、食塩相当量は7.5gの13%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと9.8g足りません、脂質が4.4g超えています。
- 焼肉・しゃぶしゃぶの食事メニューの平均510kcalより330kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると401kcal軽い数字です。
- 食塩相当量1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
アレルゲン（七輪房の公式表より）
含むごま豚肉
このカロリーを消費するには
ウォーキング
49分
ジョギング
24分
自転車
31分
水泳
21分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【店舗限定】国産牛ガツミノ刺し | 180 | 10.6 | 12.1 | 8.5 | 1 |
| ガツミノ刺し | 180 | 10.6 | 12.1 | 8.5 | 1 |
| 牛レバー | 181 | 16.7 | 9.6 | 8.7 | 1.2 |
| トンソク（ハーフ） | 178 | 13.4 | 11.3 | 5.9 | 0.7 |
| トンソクハーフ | 178 | 13.4 | 11.3 | 5.9 | 0.7 |
| 豚足（ハーフ） | 178 | 13.4 | 11.3 | 5.9 | 0.7 |
| カレーライス | 182 | 3 | 2.4 | 37.5 | 0.7 |
| 北海道豚ハラミ〈味噌〉 | 176 | 10.3 | 13.1 | 4.3 | 0.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「【店舗限定】赤唐豚ホルモン」の栄養成分は七輪房が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。