ジョリーパスタ パンナコッタ ～せとかオレンジソース～のカロリーは137kcal
ジョリーパスタ- エネルギー
- 137kcal
- たんぱく質
- 4.2g
- 脂質
- 5.6g
- 炭水化物
- 17.5g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ジョリーパスタのデザート24品中軽いほうから4位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー137kcal6%
- たんぱく質4.2g5%
- 脂質5.6g9%
- 炭水化物17.5g5%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
ジョリーパスタでこれより軽いドルチェ
- マチェドニア コン ジェラート118kcal −19
- ティラミス＆フルーツ122kcal −15
ほかのチェーンの「オレンジ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 別腹ちょこっとオレンジ＆マンゴーパフェ | くら寿司 | 152 | — | — | — | — |
| オレンジソルベ 1個(115ml)当り | サーティワン | 121 | 0.1 | 0.1 | 29.9 | 0 |
| フルーツのジュレ オレンジ | シャトレーゼ | 101 | 0.3 | 0 | 25.5 | 0.3 |
| オレンジマドレーヌ | 銀座コージーコーナー | 91 | 1.1 | 5.3 | 9.9 | 0.1 |
| オレンジヨーグルトサンデー | ジョナサン | 185 | — | — | — | 0.2 |
| レアチーズケーキ オレンジ | セガフレード | 187 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- ジョリーパスタのデザート24品の中で、カロリーが低いほうから4番目です（軽いほうから17%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの9%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
アレルゲン（ジョリーパスタの公式表より）
含む卵乳オレンジゼラチン
含む可能性えび小麦カシューナッツ牛肉ごまさば大豆鶏肉豚肉りんご
このカロリーを消費するには
ウォーキング
37分
ジョギング
19分
自転車
24分
水泳
16分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| トルタショコラータ | 145 | 1.8 | 8.6 | 15.7 | 0.1 |
| ティラミス＆フルーツ | 122 | 1.6 | 5.3 | 17 | 0.1 |
| ランチ コーヒーゼリー | 119 | 0.5 | 3.7 | 23.1 | 0.1 |
| マチェドニア コン ジェラート | 118 | 1.8 | 2 | 25 | 0 |
| ティラミス | 177 | 2.5 | 10.6 | 17.2 | 0.1 |
| モーニング ティラミス | 177 | 2.5 | 10.6 | 17.2 | 0.1 |
| ベイクドチーズケーキ | 180 | 3.7 | 11.9 | 14.2 | 0.2 |
| ランチ 瀬戸内レモンゼリーと季節のフルーツ | 185 | 1.2 | 4.5 | 35.4 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ぷるもち水まんじゅう 西尾の抹茶餡 | セブン-イレブン | 137 | 1.4 | 1 | 31.1 | 0 |
| ◇大盛/ピラフ80g | ラケル | 137 | 2.1 | 2.8 | 26.2 | 0.5 |
| グリーンホットウイング | ケンタッキー | 136 | 7.1 | 7.9 | 9.1 | 1.2 |
| everyONe meal 鶏五目おにぎり 1食 80g | ニチレイフーズダイレクト | 136 | 8.8 | 0.8 | 23.4 | 0.7 |
| 国産豚ホルモン | 七輪房 | 136 | 9.5 | 11.3 | 0.1 | 0.1 |
| 半日分の野菜とイカのXO醤仕立て | nosh | 138 | 7.7 | 2.5 | — | 2.2 |
| ゴロチョコパン 4個入 | ローソン | 138 | 2.3 | 4.8 | 21.8 | 0.2 |
| ミニ大葉おろしうどん | ガスト | 135 | — | — | — | 1.7 |
「パンナコッタ ～せとかオレンジソース～」の栄養成分はジョリーパスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。