サイゼリヤ チョコレートケーキのカロリーは179kcal
サイゼリヤ- エネルギー
- 179kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
サイゼリヤのデザート17品中軽いほうから9位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「ケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| プレミアムロールケーキ 栗粉 | ローソン | 179 | 3.1 | 11 | 17.1 | 0.1 |
| プリンケーキ | マクドナルド | 179 | 2.1 | 10.1 | 19.8 | 0.1 |
| ケーキ フランボワーズショコラ | 高倉町珈琲 | 179 | 3.8 | 9.1 | 20.9 | 0.1 |
| ベイクドチーズケーキ | ジョリーパスタ | 180 | 3.7 | 11.9 | 14.2 | 0.2 |
| おてがるパンケーキ（２枚）メープル風シロップ＆マーガリン付き | ロッテリア | 180 | 2.1 | 6 | 29.6 | 0.6 |
| チーズケーキバー(4本) | nosh | 177 | 3.5 | 12 | — | 0.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- サイゼリヤのデザート17品の中で、カロリーが低いほうから9番目です（軽いほうから53%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
49分
ジョギング
24分
自転車
31分
水泳
21分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| トリフアイスクリーム グランド | 171 | — | — | — | 0.1 |
| アップルタルト 季節 | 199 | — | — | — | 0.3 |
| 洋梨ソースのミルクジェラート 季節 | 156 | — | — | — | 0.1 |
| イタリアンプリン グランド | 223 | — | — | — | 0.1 |
| レモンソルベ 季節 | 127 | — | — | — | 0 |
| ティラミスクラシコ グランド | 233 | — | — | — | 0.1 |
| ミルクジェラート グランド | 121 | — | — | — | 0.1 |
| 抹茶のグラニータ 季節 | 105 | — | — | — | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| もちもち食感どーなつ きなこ | セブン-イレブン | 179 | 2.6 | 8.8 | 22.6 | 0.7 |
| 1日分の鉄分が摂れる アサイー＆バナナビスケット | ローソン | 179 | 2.2 | 7.6 | 26.8 | 0.1 |
| 手巻寿司 納豆 | ファミリーマート | 179 | 5.5 | 2.4 | 34.7 | 1.3 |
| きくばりごぜん 銀鮭の塩焼き 1食 185g | ニチレイフーズダイレクト | 179 | 12.8 | 10.9 | 10 | 1.4 |
| 焼おにぎり | 酔虎伝 | 178 | — | — | — | 1.7 |
| 鶏なんこつの唐揚げ | カラオケ館 | 178 | — | — | — | — |
| 白身魚の甘酢ソース | nosh | 180 | 13.1 | 7.4 | — | 1.8 |
| 【店舗限定】赤唐豚ホルモン | 七輪房 | 180 | 10.2 | 14.4 | 3.4 | 1 |
「チョコレートケーキ」の栄養成分はサイゼリヤが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。