ジョリーパスタ グラスドルチェ ～ジェラート＆フルーツ～のカロリーは232kcal
ジョリーパスタ- エネルギー
- 232kcal
- たんぱく質
- 4.9g
- 脂質
- 8.4g
- 炭水化物
- 34.9g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ジョリーパスタのデザート24品中軽いほうから11位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー232kcal11%
- たんぱく質4.9g6%
- 脂質8.4g14%
- 炭水化物34.9g11%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
ジョリーパスタでこれより軽いドルチェ
- マチェドニア コン ジェラート118kcal −114
- ティラミス＆フルーツ122kcal −110
- パンナコッタ ～せとかオレンジソース～137kcal −95
この数字の読み方（詳しく）
- ジョリーパスタのデザート24品の中で、カロリーが低いほうから11番目です（軽いほうから46%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの14%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
アレルゲン（ジョリーパスタの公式表より）
含む卵乳オレンジ大豆ゼラチン
含む可能性えび小麦カシューナッツ牛肉ごまさば鶏肉豚肉りんご
このカロリーを消費するには
ウォーキング
63分
ジョギング
32分
自転車
40分
水泳
28分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| モーニング イタリアンプリン | 243 | 4.5 | 16.4 | 19.4 | 0.2 |
| イタリアンプリン | 245 | 4.5 | 16.6 | 19.3 | 0.2 |
| TOイタリアンプリン【冷蔵】（1人前） | 217 | 4.4 | 14.4 | 17.5 | 0.2 |
| ランチ 瀬戸内レモンゼリーと季節のフルーツ | 185 | 1.2 | 4.5 | 35.4 | 0.2 |
| ベイクドチーズケーキ | 180 | 3.7 | 11.9 | 14.2 | 0.2 |
| ティラミス | 177 | 2.5 | 10.6 | 17.2 | 0.1 |
| モーニング ティラミス | 177 | 2.5 | 10.6 | 17.2 | 0.1 |
| グラスドルチェ マロン | 308 | 6.1 | 10.4 | 48.4 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ｓｕａｇｅ監修 スープカレー | セブン-イレブン | 232 | 11.8 | 11.5 | 22.7 | 3 |
| あさりとえびのトマトリゾット | nosh | 232 | 16.7 | 7.6 | — | 1.9 |
| クワトロチーズピザ | 鎌倉パスタ | 232 | 9.7 | 6.7 | 33.2 | 1.7 |
| 佐野店・レモン牛乳アフォガード | ベーカリーレストランC | 232 | 4 | 20.2 | 32.3 | 0.9 |
| トーストセット【いちご】 | トマト&オニオン | 232 | — | — | — | 1 |
| わんこピザ テリヤキチキン | ピザーラ | 232 | — | — | — | — |
| エビフライ | 濵かつ | 232 | 17.8 | 12.9 | 9.6 | 0.5 |
| 青菜炒め | バーミヤン | 232 | — | — | — | 2.2 |
「グラスドルチェ ～ジェラート＆フルーツ～」の栄養成分はジョリーパスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。