ジョリーパスタ TOイタリアンプリン【冷蔵】（1人前）のカロリーは217kcal

✓ 公式データジョリーパスタデザート＜テイクアウト＞その他最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ジョリーパスタのデザート24品中軽いほうから10位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 60%

C 32%

ジョリーパスタでこれより軽いデザート

ほかのチェーンの「プリン」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ポムポムプリンのクリームミルクプリン	セブン-イレブン	219	3.7	14.9	17.8	0.1
たまごプリン	大戸屋	219	3.9	12.5	22.1	0.1
月見スイートポテトプリン	ローソン	214	2.7	12.1	23.9	0.1
オリーブの丘プリン	オリーブの丘	221	6.4	8.4	29.8	0.2
プリンキューブ食パン	ベーカリーレストランC	212	3	7.4	33.6	0.3
イタリアンプリングランド	サイゼリヤ	223	—	—	—	0.1

含む卵乳大豆

含む可能性えび小麦りんごゼラチン

ウォーキング

59分

ジョギング

30分

自転車

38分

水泳

26分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
グラスドルチェ～ジェラート＆フルーツ～	232	4.9	8.4	34.9	0.2
モーニングイタリアンプリン	243	4.5	16.4	19.4	0.2
イタリアンプリン	245	4.5	16.6	19.3	0.2
ランチ瀬戸内レモンゼリーと季節のフルーツ	185	1.2	4.5	35.4	0.2
ベイクドチーズケーキ	180	3.7	11.9	14.2	0.2
ティラミス	177	2.5	10.6	17.2	0.1
モーニングティラミス	177	2.5	10.6	17.2	0.1
トルタショコラータ	145	1.8	8.6	15.7	0.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
しらすと九条ネギの照り焼きピザ	鎌倉パスタ	217	8.7	4.6	35.2	2
ぶっかけうどん小/温	丸亀製麺	217	6.6	0.9	45.5	2.9
ミニきつねうどん	ザめしや	217	—	—	—	2.7
きくばりごぜん回鍋肉(ホイコーロー) 1食 200g	ニチレイフーズダイレクト	216	10.4	13.6	15.4	1.8
フランクフルト	ミニストップ	216	10.9	14.5	10.2	2.8
もも貴族焼きスパイス	鳥貴族	216	—	—	—	—
おにぎり北海道産昆布	キッチンオリジン	216	5	1.7	45.4	1.2
おろしうどん少量	得得	216	—	—	—	3.9

「TOイタリアンプリン【冷蔵】（1人前）」の栄養成分はジョリーパスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。