いろり庵きらく 川口カレーせいろ（そば）のカロリーは765kcal
- エネルギー
- 765kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
いろり庵きらくの食事36品中軽いほうから35位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の35%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
いろり庵きらくでこれより軽い食事
- 冷しぶっかけうどん274kcal −491
- 冷し山菜うどん293kcal −472
- 月見とろろなめこうどん372kcal −393
ほかのチェーンの「カレー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| カレーライスセット ミニきつね温うどん | 得得 | 765 | — | — | — | 7.4 |
| ごろごろ野菜のスパイスカレー | 元町珈琲 | 766 | — | — | — | — |
| ロースかつカレー（小） | 濵かつ | 766 | 19.3 | 31.3 | 95.8 | 3.1 |
| 和風牛あいがけカレー 並盛 | なか卯 | 764 | 18.2 | 25 | 115 | 5.4 |
| 夢庵特製カレーそば | 夢庵 | 762 | — | — | — | 6.2 |
| カレーセット(温そば) | 箱根そば | 762 | 23.7 | 5.5 | 145.9 | 7.1 |
川口カレーせいろ（そば）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いサイド | 単品 海老天 | 101 | 866 kcal |
同じいろり庵きらくのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- いろり庵きらくの食事36品の中で、カロリーが低いほうから35番目です（軽いほうから97%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの35%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより67kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると184kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（いろり庵きらくの公式表より）
含む小麦そば牛肉さば大豆豚肉りんご
このカロリーを消費するには
ウォーキング
208分
ジョギング
104分
自転車
132分
水泳
91分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 海老天丼 | 737 | — | — | — | — |
| 揚げたて大きな冷しかき揚げそば | 797 | — | — | — | — |
| 冷しかき揚げそば | 717 | — | — | — | — |
| 納豆朝定食 冷そば | 699 | — | — | — | — |
| 海老天そば | 686 | — | — | — | — |
| 揚げたて大きなかき揚げうどん | 671 | — | — | — | — |
| かき揚げ天玉うどん | 669 | — | — | — | — |
| ミニ明太子丼セット 冷そば | 644 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 贅沢コンボ | 安楽亭 | 765 | 29.4 | 69.7 | 13.1 | 2.8 |
| 上タン牛タンランチ（100g） | 七輪房 | 765 | 22.7 | 36.7 | 93.4 | 4 |
| 厚切りおろしとんかつ | 和食さと | 765 | — | — | — | 4.5 |
| 一枚ベーコンの旨み醤油バター 小盛２２０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 765 | 29.1 | 28.8 | 98.2 | 4.5 |
| からマヨ丼 | カラオケ館 | 765 | — | — | — | — |
| 野菜天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く） | 天丼てんや | 765 | — | — | — | — |
| カレーライスセット ミニきつね温うどん | 得得 | 765 | — | — | — | 7.4 |
| 天ぷら定食 150gセット麺 温そば | 家族亭 | 765 | — | — | — | 7.2 |
「川口カレーせいろ（そば）」の栄養成分はいろり庵きらくが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。