いろり庵きらく 海老天丼のカロリーは737kcal
- エネルギー
- 737kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
いろり庵きらくの食事36品中軽いほうから34位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の34%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
いろり庵きらくでこれより軽い食事
- 冷しぶっかけうどん274kcal −463
- 冷し山菜うどん293kcal −444
- 月見とろろなめこうどん372kcal −365
ほかのチェーンの「天丼」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大海老天丼(単品) | 和食さと | 736 | — | — | — | 2.3 |
| 鶏と舞茸の天丼弁当 テイクアウト | 天丼てんや | 738 | — | — | — | — |
| えび天と季節の天丼（シャリ） | くら寿司 | 730 | — | — | — | — |
| TOお好み夢庵弁当（冷しうどん＆小天丼） | ゆめあん食堂 | 729 | — | — | — | 4.3 |
| ミニ得とり唐天丼サラダランチ ミニきつね温うどん | 得得 | 727 | — | — | — | 5.6 |
| 天丼セット 150gセット麺 温うどん | 家族亭 | 727 | — | — | — | 7.6 |
海老天丼にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いサイド | 単品 海老天 | 101 | 838 kcal |
同じいろり庵きらくのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- いろり庵きらくの食事36品の中で、カロリーが低いほうから34番目です（軽いほうから94%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの34%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより39kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると156kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（いろり庵きらくの公式表より）
含むえび小麦卵大豆
このカロリーを消費するには
ウォーキング
201分
ジョギング
100分
自転車
128分
水泳
88分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 冷しかき揚げそば | 717 | — | — | — | — |
| 川口カレーせいろ（そば） | 765 | — | — | — | — |
| 納豆朝定食 冷そば | 699 | — | — | — | — |
| 海老天そば | 686 | — | — | — | — |
| 揚げたて大きな冷しかき揚げそば | 797 | — | — | — | — |
| 揚げたて大きなかき揚げうどん | 671 | — | — | — | — |
| かき揚げ天玉うどん | 669 | — | — | — | — |
| ミニ明太子丼セット 冷そば | 644 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 焼肉ハラミ弁当 テイクアウト | 安楽亭 | 737 | 24 | 34.3 | 88 | 3.5 |
| 野菜ナポリタン定食 小盛２２０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 737 | 26.7 | 18.4 | 117.4 | 6.1 |
| 幕の内定食 | ジョイフル | 737 | 29.8 | 33.2 | 75.7 | 4.3 |
| 豚つけそば | 夢庵 | 737 | — | — | — | 5.1 |
| 三角揚げうどんかやくランチ 冷 | 得得 | 737 | — | — | — | 7.1 |
| おんたまカレー 並盛 | すき家 | 737 | 19.6 | 21.5 | 115.4 | 3.8 |
| ”豪州産”サーロインステーキ【約180ｇ】～3種の食べ方で～ | トマト&オニオン | 737 | — | — | — | 3.1 |
| 豚トロみそ漬け炭火焼き 弁当 | 大戸屋 | 737 | 30.8 | 31.7 | 87.6 | 4.3 |
「海老天丼」の栄養成分はいろり庵きらくが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。