夢庵夢庵特製カレーそばのカロリーは762kcal

✓ 公式データ夢庵食事温そば最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

夢庵の食事132品中軽いほうから76位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の35%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-10

夢庵でこれより軽い温そば

ほかのチェーンの「カレー」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
カレー煮込みうどんカレー煮込みうどんだしとうどんシングル	得得	762	—	—	—	10.6
カレーセット(温そば)	箱根そば	762	23.7	5.5	145.9	7.1
ごろっと具材のチキンカレードリア	ステーキのどん	761	30.1	36.7	79.3	4.2
肉だく牛黒カレー並盛	吉野家	761	21.7	29.3	105.7	4.9
和風牛あいがけカレー並盛	なか卯	764	18.2	25	115	5.4
川口カレーせいろ（そば）	いろり庵きらく	765	—	—	—	—

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	【ほろ夢セット】翠（すい）ソーダ割り	71	833 kcal
いちばん重いドリンク	デカンタワイン白	365	1,127 kcal
いちばん軽いサイド	瀬戸内産牡蠣ポン酢（2個）	56	818 kcal
いちばん重いサイド	大盛り御飯	482	1,244 kcal

同じ夢庵のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

夢庵の食事132品の中で、カロリーが低いほうから76番目です（軽いほうから58%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの35%、食塩相当量は7.5gの83%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより52kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると181kcal重い数字です。
食塩相当量6.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

207分

ジョギング

104分

自転車

132分

水泳

91分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
二色合い盛り天せいろ	775	—	—	—	5.3
お昼の彩り和膳（竜田揚げおろしポン酢）	749	—	—	—	4.9
お昼の彩り和膳（ひれかつ煮）	749	—	—	—	5.4
豚つけそば	737	—	—	—	5.1
瀬戸内産牡蠣のせいろ御飯膳	736	—	—	—	6.7
国産さば塩焼き定食	732	—	—	—	5
夢庵特製豚カレーうどん上海老天付き	730	—	—	—	6.7
山盛りポテトフライ（明太マヨ付）	726	—	—	—	3.9

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ホルモンコンボ	安楽亭	762	29.6	57.3	37.3	6.1
駿河湾産釜揚げしらす丼＆なすとほうれん草のおろし和え・うどんセット	デニーズ	762	29.4	12.1	139.8	9.2
HB＆チキングリル＆牛トマト煮込み	ステーキのどん	762	47.5	56.7	21.8	6.9
カレー煮込みうどんカレー煮込みうどんだしとうどんシングル	得得	762	—	—	—	10.6
パインバーグディッシュ S	びっくりドンキー	762	—	—	—	3
お子様プレート	松のや	762	—	—	—	—
プレミアム醤油	幸楽苑	762	28.1	28.3	89.9	10.7
厚切りさわやかステーキ[300g] ステーキ300g	炭焼きレストランさわやか	762	70.9	48.3	9.8	2.3

「夢庵特製カレーそば」の栄養成分は夢庵が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。