箱根そば カレーセット(温そば)のカロリーは762kcal
762kcal
1日の2837%エネルギー762kcal · 1日の2837%
たんぱく質23.7g · 1日の29%
脂質5.5g · 1日の9%
炭水化物145.9g · 1日の46%
食塩相当量7.1g · 1日の95109%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
箱根そばの食事73品中カロリーの低いほうから57位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内+82kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たす
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+4.6g+4.9g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 13%F 7%C 80%
箱根そばでこれよりカロリーが低い「カレー」
ほかのチェーンの「カレー」と比べる
基準 = この商品 762kcal箱根そば カレーセット(温そば)この商品
762kcal基準
カレーそばそば太鼓亭
495kcal−267
おこさまカレーセット華屋与兵衛
567kcal−195
カレー南蛮そばそじ坊
658kcal−104
そば屋のコロッケカレーそばいろり庵きらく
688kcal−74
ミニカレーセットゆで太郎
810kcal+48
カレーライスセット得得 · 全10通り
964kcal+202
牛カレー丼セット（温）麦まる
967kcal+205
かかしカレーセット山田うどん食堂 · 全34通り
1,002kcal+240
「カレー」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
この数字の読み方
- 箱根そばの食事73品のうち、カロリーが低いほうから57番目
低いほうから78%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性28%・女性37%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの29%、脂質は62gの9%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の95%・109%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしています
たんぱく質23.7g・脂質5.5gで、両方の条件に入っています。
- 麺類の食事メニューの平均より87kcal低い
麺類の平均は849kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、164kcal高い数字です。
- 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量7.1gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
207分
ジョギング
104分
自転車
132分
水泳
91分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「カレーセット(温そば)」の栄養成分は箱根そばが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。