カラオケ館 からマヨ丼のカロリーは765kcal
- エネルギー
- 765kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
カラオケ館の食事74品中軽いほうから68位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の35%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
カラオケ館でこれより軽いフード
- 鶏のなんこつ唐揚げ130kcal −635
- 鶏ハツ炭火焼170kcal −595
- 長~い ヤンニョムチキン串174kcal −591
からマヨ丼にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | のんある酒場のレモンサワー | 0 | 765 kcal |
| いちばん重いドリンク | 【フル白】トレッビアーノ シャルドネ | 562 | 1,327 kcal |
| いちばん軽いサイド | （SM)ミニえびせん | 42 | 807 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト | 548 | 1,313 kcal |
同じカラオケ館のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- カラオケ館の食事74品の中で、カロリーが低いほうから68番目です（軽いほうから92%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの35%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより419kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると184kcal重い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
208分
ジョギング
104分
自転車
132分
水泳
91分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| マルゲリータピザ | 755 | — | — | — | — |
| チキンリングタワー | 804 | — | — | — | — |
| 鯖の唐揚げ定食 | 716 | — | — | — | — |
| 野菜ごろごろカレーライス | 696 | — | — | — | — |
| ハンバーグ(デミグラスソース) | 684 | — | — | — | — |
| ミックスピザ | 871 | — | — | — | — |
| ハンバーグ(和風おろし) | 879 | — | — | — | — |
| えびピラフ | 649 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 贅沢コンボ | 安楽亭 | 765 | 29.4 | 69.7 | 13.1 | 2.8 |
| 上タン牛タンランチ（100g） | 七輪房 | 765 | 22.7 | 36.7 | 93.4 | 4 |
| 厚切りおろしとんかつ | 和食さと | 765 | — | — | — | 4.5 |
| 一枚ベーコンの旨み醤油バター 小盛２２０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 765 | 29.1 | 28.8 | 98.2 | 4.5 |
| 野菜天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く） | 天丼てんや | 765 | — | — | — | — |
| カレーライスセット ミニきつね温うどん | 得得 | 765 | — | — | — | 7.4 |
| 天ぷら定食 150gセット麺 温そば | 家族亭 | 765 | — | — | — | 7.2 |
| ぷちぷち明太マヨクリーム | ピザハット | 765 | — | — | — | — |
「からマヨ丼」の栄養成分はカラオケ館が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。